韓國超正點肌肉歐巴，腹肌完美搓衣板，就是整形臉很不自然！

2018年韓國經典男子大獎賽冠軍得主，曾經只是一個特別瘦的男孩，健身3年就有這樣的好成績，腹肌特別清晰是他的標誌！

這樣男模特一般的好身材，就是妥妥的男神一枚，腹部肌肉太帥了！

他從來沒有想過自己會獲得比賽的名次，他健身只是為了增肌，增肥，不要那麼瘦了！

他健身最感謝就是他的室友，跟著室友一起鍛煉，他肩膀開始變寬了，肌肉線條也出現了，才開始走上健美的行業！

鄭大金的塊頭並沒有很大，但是身材的比例特別好，腹肌是最完美的！這個動作就是他最愛的！

腹肌訓練法，他表示自己最喜歡的動作就是懸垂舉腿。堅持很重要。

當你想要擁有好身材，控制飲食是很重要的，上面就是他曬出的健身美食！

鏡中的他，太帥了，6塊腹肌太搶眼，但是參加比賽的他還要繼續增肌增重才完美！

鄭大金還會經常在學校的健身房鍛煉，但是有時候為了賽事做準備也會去一些條件好的地方！

鄭大金那麼完美的身材，都是靠汗水和毅力練就的，男神一枚鑒定完畢！

健身乾貨，增肌減肥

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