尿酸高怎麼辦妙手醫生給出簡單方法

目前國內尿酸高人數已達1.7億，痛風患者高達7000萬，而且數據正逐年上升，如果你 尿酸高一定要引起重視？找到一些降酸的食材？

尿酸是人體嘌呤代謝的產物。人體嘌呤的來源主要有兩種，一種是自身合成的嘌呤，一種是攝入嘌呤飲食，後者約佔體內總尿酸量的20%。正常情況下，我們體內的尿酸30%會從腸道和膽道排泄，70%經過腎臟排泄。

人體每天尿酸的產生和排泄保持平衡狀態，以維持尿酸的正常水準。如果尿酸生成過多或者排泄減少，就會出現血尿酸偏高，在醫學上叫做「高尿酸血症」。

5類男人容易尿酸高，容易患ED你中招了嗎？

尿酸高會引起什麼疾病？

1,尿酸高的血尿酸偏高

2,尿酸高引起的慢性關節炎的癥狀

3. 尿酸高引起的痛風

4. 尿酸高會引起ED

長期尿酸高很容易引起痛風的發作,痛風是種常見的關節疾病,給患者帶來巨大的疼痛折磨,還會引起很多併發症的出現,隨著病情的加重,發作越來越頻繁,疼痛更加劇烈,常常讓患者痛不欲生。

那麼，哪些男人容易出現高尿酸血症？

· 大量進食肉類、海鮮、動物內臟、濃肉湯及堅果類食物；

· 常飲用啤酒、白酒；

· 進行劇烈體育運動；

· 長期服用利尿葯、小劑量阿司匹林、復方降壓藥等藥物；

· 高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂症以及慢性腎臟病患者。

體恆減酸食療法

是目前國內排酸最安全的排酸方法，服用淆杞丸，目前排除尿酸領域很多方案都是比較成熟的，除了正確的食療意外，還可以通過一定的組方療法-淆杞丸，百度搜索淆杞丸可以了解，醫生現在多數將食療和淆杞丸結合使用，其安全性大大超過西藥產品，一般食療茶方，目前在消酸領域上非常盛行的，而且沒有任何毒副作用，大大提高了尿酸高人群的信心

我們尿酸高的男人改變飲食和生活方式，已經刻不容緩了

飲食和生活方式的改變，是高尿酸血症及痛風防治的重要環節。減肥及控制高嘌呤食物的攝入是必要的。

首先，患者要注意勞逸結合，避免暴飲暴食；要注意多喝水，尤其鹼性蘇打水更好；避免吃嘌呤含量高的飲食，飲料如啤酒、白酒，還有食物如海鮮、動物內臟。這些都容易誘發痛風發作。

一般而言，嚴格限制含嘌呤食物的攝取可以使血尿酸水準下降10%-15%，並且能有效控制痛風的發展。

同時，適當滴運動也必不可少，可以做到消耗能量、減輕體重，但又不能過分地運動，以免損傷關節。一般會推薦一些既能活動又不負重的運動，如游泳、蹬車、太極拳等。