5種生活習慣打造美白肌膚

1 從內而外補充水分

洗漱完從浴室出來後，肌膚會顯得格外白皙透亮，關鍵就在於水分。水分充足，肌膚才會透亮。為擁有水潤亮肌，除了外在保濕，從體內補充水分也很重要。

2一周去角質1到2次

不清潔臉上死皮，皮膚會看起來暗沉，所以定期去角質。

3牛奶洗臉兼具美白和去角質功效

牛奶對皮膚具有美白和保濕功效，而牛奶中的蛋白質分解成分有去角質效果，用微溫的牛奶按摩臉部，再用清水洗乾淨，對皮膚有美白功效。

4淘米水洗臉也會美白

用淘米水洗臉，對美白肌膚很有幫助，需注意第一遍第二遍水要倒掉，用第三遍洗臉才行。用淘米水洗以後，再用冷水收縮毛孔。

5隨時補充維生素

維生素有改善皺紋，美白，抗酸化，促進彈力等效果，特別是黃綠蔬菜水果中維生素C抑製黑色素生成，預防色素沉著，使肌膚白皙透亮。