被婦科炎症困擾的女性，常喝「它」，消炎殺菌，炎症悄悄溜走

很多女人都有婦科炎症，患上婦科炎症心急如焚，婦科炎症有很多種，一般早期癥狀較輕，容易被人們忽視。當女性出現以下癥狀時，必須警惕婦科疾病纏身，及時到婦科早做診斷治療。出現問題的現象有，壓迫橫膈而引起呼吸困難、心悸。若盆腔腹腔臟器受壓，則發生排尿困難、尿瀦留、便急或大便不暢等現象。為了避婦科炎症導致的身體不適，要經常去醫院定期檢查，還要在飲食和衛生上多多保護自己，要改掉自己不良的飲食習慣，常吃生冷、辛辣刺激性食物。今天營養師大喬和大家分享一道美食的做法，可以預防婦科炎症，消炎殺菌。被婦科炎症困擾的女性，常喝「它」，消炎殺菌，炎症悄悄溜走！

紅棗蔓越莓豆漿

By 秋天到楓葉紅

配料：

黃豆 50克、大紅棗 3個、蔓越莓 15克、水 700毫升

烹飪步驟：

1.準備好食材：黃豆洗凈，提前半天浸泡軟，紅棗洗凈泡軟

2.將紅棗去核切粒備用。

3.浸泡好的黃豆倒進豆漿機桶內

4.加入紅棗肉粒

5.再放入蔓越莓乾

6.加上清水

7.通電選擇五豆豆漿鍵，豆漿機開始工作

8.豆漿製作結束後，自動提示滴滴響聲，斷電、打開蓋子，豆漿已經成熟，倒出豆漿即可飲用

烹飪小貼士：

1、蔓越莓對女性來說也是保養的佳品，它含有豐富的花青素和類黃酮物質，常喝對女性身體健康有好處。它還有很好的抗氧化的效果，抑製泌尿系統細菌的活性，有效緩解炎症的不適，還預防婦科炎症的產生，所以常喝蔓越莓乾泡水，對女性身體好處多多。2、最新的研究發現，蔓越莓汁可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。3、蔓越莓可以有效抑製幽門螺旋桿菌附著於腸胃內，幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因4、蔓越莓中含有的單寧酸這種物質能夠有效的防止病菌進入盆腔裡面，能夠幫助我們預防輸卵管系統發炎以及改善泌尿系統健康問題，同時對於盆腔健康的幫助更是極大的。5、蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通產品VC的20倍，VE的50倍;是天然SOD酶，是普通水果的400倍;由於含高量的維他命、礦物質及抗氧化物，具有卓越的補血養顏、美白淡斑的效果。因此能有效地對抗自由基，促進膠原合成，使肌膚變得年輕，健康美白。

你們平時愛喝什麼營養湯品？

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