得了濕疹有什麼緩解辦法？又該如何防範呢？

濕疹是一種常見的皮膚病，大人小孩都會有，關鍵是得了濕疹怎麼緩解，沒得之前如何防範，這都是一個問題。下面我來為大家講解一下，有需要也可以收藏。

濕疹的緩解方法

1、馬齒莧粥：鮮馬齒莧250克(或乾馬齒莧50克)洗凈，剪碎，加水過量，煎煮半小時，撈去藥渣，再參加淘凈的大米過量，持續煮成粥。

逐日食用2次。馬齒莧既是中藥，又可作蔬菜食，具有清熱解毒、消癰腫，利水去濕的功用。2、食材：鮮藕100克，白蘿蔔100克，蜂蜜30毫升。

食用辦法：將鮮藕、白蘿蔔洗凈切碎，放入榨汁機中榨汁，過濾後在汁中調入蜂蜜即可飲用。每天2次，隨吃隨飲。

3、薏苡仁、綠豆、炒扁豆各40克，冬瓜75克，乳鴿1隻，燈心花5個，陳皮1小塊，各種調味料過量。

製造：乳鴿宰殺潔凈，去頭，陳皮浸軟;湯煲注水武火燒沸，放入全部食材，再次煮沸後，改用中火煲3小時，入鹽調味即成。佐餐食用。成效：清腸胃，除濕熱。

濕疹又要如何防範呢？

1、濕疹的平常防護要盡量避免外界刺激物和部分刺激，不抓，不用力揩擦，不用熱水肥皂燙洗。不飲酒，不喝濃茶、咖啡，避免魚、蝦等海鮮類食品，不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食品是濕疹的平常防護的辦法。

2、保持良好的心態，不易動怒，不易暴躁，心情也是導致疾病的產生。

3、合理飲食，在飲食上注意，少吃海鮮牛奶易過敏的食物，營養均衡，保證身體健康。

傳統中藥外敷採用蜂房、黃蓮、龍膽草等各種名貴藥材，以膏體而敷進行滲透，毛細血管擴張，使藥物的有效成份能夠直接滲透患處。通過汗腺、皮脂腺、毛孔直接進入血液中，參與血液循環，實現調理皮膚、血液、免疫三重平衡。促進人體免疫功能的恢復。

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