骨質增生/骨刺疼痛 醫生告訴你如何治療和預防

骨刺臨床上稱為骨質增生，多發於中年以上。這是因為隨著年齡的增長，骨關節也會逐漸退化，當骨頭與軟組織接觸的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成關節間的軟骨漸漸失去水分與彈性，骨頭與骨頭磨損，人體為了減小骨關節之間的壓力，在骨關節邊緣上自然而然就會增生一部分來減少這個壓力。它本質上是人體生理上的代償功能，是人體為適應力的變化而產生的一種自我保護反應。年輕人如果你以為骨質增生只有中老年人才會有，離你還遠著呢!那麼只能證明你還是太年輕了。山東手足外科醫院為大家做詳細的介紹。

造成骨刺的原因

關節部分過度運動

近年來，隨著電腦的普及，人們面對電腦長時間保持一個姿勢工作，女性朋友長期穿高跟鞋，睡覺時枕頭過高或長期趴著睡，青少年不注意坐立的姿勢是否正確，這些都是造成骨刺的原因。

人未老，骨先老

骨刺多發生於中老年人，教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節提早產生退行性改變。另外，隨著生活方式的改變，人們長期面對電腦長時間工作，體育鍛煉相對減少，骨骼質量也會下降。

體重超標

體重超標加重了機體負重關節的負荷，使得關節軟骨過度受損、勞累，引起骨刺。同時，在體重增加的同時，關節周圍的肌肉、韌帶等維持關節穩定的組織並沒有增加，關節的穩定性減弱，在活動時關節容易發生拉傷、扭傷等，這些也是誘發骨刺的因素。

有了骨刺怎辦?

鍛煉

通過適度的體育鍛煉可改善關節的功能，比如行走、騎自行車或游泳等。而疼痛較為嚴重的患者最好能在水中鍛煉，因水中人體重量只有陸地體重的1/8。這其間不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。

減輕體重

體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

藥物治療

目前尚無有效的治療藥物，常採用對症處理。如疼痛時可服一些解熱鎮痛的葯;關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。

軟骨保護劑

如硫酸氨基葡萄糖具有緩解癥狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。

手術治療

對晚期病例，如果關節出現畸形和藥物不能緩解的疼痛，在全身情況能耐受手術的條件下。這時可選擇手術切除骨刺、關節成形術、關節融合術或人工關節置換術。

小編溫馨提示：

產生關節痛時，要及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療和鍛煉，絕大多數患者能夠解除和緩解癥狀，並能減少和延緩骨刺的發生。只有當骨刺壓迫了神經、血管，或關節嚴重疼痛、畸形、關節不穩定等影響日常生活和工作，保守治療無效者才需要手術。