夜貓子也要好皮膚

不規律的睡眠和高壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起皮膚水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈逐漸出現，再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。而且，在一連串的熬夜之後，如果覺得臉部皮膚緊緊的、癢癢的，並且伴有脫屑現象，也許皮炎已經找上你了喲！

敷面很重要

按摩敷面可以用來調理熬夜後的問題肌膚，對臉部進行適度的簡單按摩，可以增加皮膚的彈性，還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以：

1. 不管你熬夜到多晚，睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜)，來滋養缺水的肌膚。

2.起床後利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環。

3.塗抹保養品時，先按摩臉部5分鐘。

4.最後，保持愉快的心情，笑臉迎人，皮膚也會顯得有精神喲！想改善肌膚問題，學習護膚方法：老師微信：TnT6168