艾灸抓住三伏的尾巴，錯過就要明年了！

夏季馬上要結束了，趕緊抓住夏季的尾巴，養護好我們的「君主之官」——心，不然最後的機會錯過了，還要再等一年。

中醫護心的根本原則在於維護心臟的陽氣，也就是它的動力。同時，人體陽氣如若不足，心血對臟腑的濡養就會不足，反而增加心臟的負擔，心血輸出增加同時迴流不足，容易出現乏力、嗜睡、無精打采、失眠，長期積累而導致心肌缺血。為什麼要在夏季養心護心呢，這要從心的生理特性說起，那麼又如何養心護心呢?下面小編帶大家一一道來!

1、心為陽臟而主陽氣

夏主火，心亦屬火，「心主於夏，氣合太陽，以太陽居夏火之中，故曰陽中之太陽，通於夏氣也。」心為五臟六腑之大主，為陽中之太陽，以陽氣為用。心的陽氣具有溫煦和推動作用，能維持 人體正常的血液循環，並使心神振奮，進而維持人的生命活動，使之生機不息，心的陽熱之氣，不僅維持了心本身的生理功能，而且對全身又有溫養作用。凡脾胃的腐熟和運化水谷，腎陽之溫煦和蒸騰氣化，以及全身的水液代謝、汗液排泄的調節等，均有賴於心的陽氣溫煦和推動作用。

2.心氣與夏氣相通應

心應夏氣，「通」即相互通應之意。自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能活動系統是通應聯繫著的。五臟之心與四時之夏同屬於火，心為陽臟而主陽氣，心為陽臟而主陽氣。天人相應，自然界中在夏季以火熱為主，在人體則與陽中之太陽的心相通應，心氣與夏氣相通應，是說心的陽氣在夏季較為旺盛。

艾灸養心護心

艾灸的作用能夠通過穴位特性升騰人體陽氣，打通經絡讓氣血暢行。它不僅調用人體自身的力量，還借用了艾草的藥性和灸火的熱性。用艾灸打通人體阻塞的經脈、用陽氣滋潤虛弱的臟腑。加強心臟「輸布」陽氣的自我平衡能力，通利「心氣」，「心氣」通利則能使人體陽氣得到「健康」的上浮，平衡地輸布到身體每一個角落，從而達到經絡通、氣血行，維護血脈通道，保持血流通暢，養護心臟的目的!

內關穴

此穴可緩解心絞疼痛，改善心肌缺氧缺血的癥狀。心臟病患者臨睡前可以經常按揉，能有效防止並發。

伏兔穴

伏兔穴有緩解心慌和心跳過速，補養心血的功效。

曲澤穴

此穴具有清心瀉火、除煩安神的作用。若出現心胸煩熱、頭暈腦漲，或有高血壓、冠心病等癥狀，都可通過艾灸曲澤穴來進行調節。

天泉穴

常感覺胸悶氣短，或出現胸口憋悶、咳嗽、咯痰的人，艾灸此穴隔日癥狀可有所緩解。