孩子不愛刷牙：應從小培養好習慣

孩子應該從長牙的時候就得開始刷牙，但是許多媽媽會發現孩子不但不喜歡刷牙，而且對刷牙非常抗拒。很多孩子聽到刷牙兩個字時，就會開始耍賴。儘管爸爸媽媽對此已經和他們說了很多，但還是沒起什麼作用，這讓不少的父母也非常頭疼。那麼如何從小培養孩子刷牙的好習慣呢？

儘快培養孩子的刷牙習慣。從孩子的第一顆乳牙長出來的那刻起，父母應該用乾淨的紗布包裹他們的食指，用乾淨的水浸泡，清潔孩子的嘴，洗掉牙齦、口腔中的奶塊和其他輔助食物，每天擦洗，直到他們兩歲半左右。

讓孩子學會漱口。孩子可以在學會使用牙刷之前先學會漱口。漱口可以洗掉口腔中的一些食物殘渣，這是保持口腔清潔的簡單易行的方法之一。你可以先做示範給孩子看，讓他們有樣學樣，學會漱口。孩子用清水或淡鹽水漱口是合適的。

孩子兩歲半時，父母應該給孩子一把特製的牙刷，教他如何正確刷牙。每天早晚兩次，耐心地指導，3歲以後，孩子就可以自己刷牙了。父母可以講一些關於牙齒保護的故事，以增強孩子刷牙的興趣，讓孩子逐漸養成主動刷牙的習慣。為了提高孩子的興趣，父母可以每天早上和晚上睡覺前舉行刷牙比賽，最積極、最認真和最徹底的刷牙，會得到有獎勵和表揚。父母可以裝扮成齲齒患者，生動地表演，這更便於孩子學會保護牙齒。

兩歲以後，可以訓練孩子刷牙。孩子刷牙時可能會一團糟，但如果他自己能做到，他就會會對刷牙感興趣。孩子牙刷的長度應為12 - 13厘米，牙刷頭的長度應為1.6 - 1.8厘米，寬度不應超過0.8厘米，高度應小於0.9厘米。牙刷搖桿應該是直的，厚度適中，便於孩子完全抓握。牙刷刷頭的硬度和彈性適中，表面均勻或呈波浪狀，頭部應該是圓形的，硬牙刷會傷害孩子的牙齦。正常情況下，牙刷應該在三個月內更換。如果刷毛變形或灰塵積聚在牙刷頭上，牙刷應該及時更換。

孩子學會漱口後，可以給孩子用牙膏。在此之前，暫時不要給孩子使用牙膏，隻使用溫和的鹽和溫水。孩子適合使用香味濃鬱、刺激性小的牙膏。牙膏不應產生過多的泡沫，牙膏中的摩擦劑厚度應適中，含氟和藥物的牙膏應合理使用。此外，我們還應該注意經常給孩子更換不同的牙膏，過期和無效的牙膏應及時處理。

牙膏應擠出豌豆那麼大，不要擠牙刷，因為它很容易擋住牙膏，對孩子的牙齒有害。注意引導孩子垂直刷牙，刷牙時，注意每個牙齒表面，而不僅僅是外面，要將牙齒的發束放在牙齦和牙冠上，輕輕按壓牙齒，朝牙冠頂端刷牙。從上到下刷上牙齦，從下到上刷下牙齦，重複6 - 10次。刷牙時間不應少於3分鐘。

刷牙後用清水漱口多次，直到吐出牙膏泡沫。一般來說，孩子不會通過刷牙把牙膏泡沫吞進胃裡，即使他吃了一點，也沒關係。告訴孩子刷牙和漱口的正確方法。對於孩子牙刷，它的刷頭應該適合孩子的嘴巴大小。建議使用柔軟有彈性的牙刷，而不是使用大頭刷毛牙刷。同時還得糾正孩子的不良習慣，如吃手指等，避免細菌入口。