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他們三個人一同框,我的青春又回來了!

前兩天,楊丞琳曬出與蔡依林和潘瑋柏聚餐的合影,三個人的同框真真實實地勾起了時代的眼淚!

看到他仨在鏡頭前面微笑,90後和95後們,甚至還有些80後都忍不住開始回憶青春。

誰的mp3裡不曾存滿他們的歌曲,又有幾個人沒看過那部《不良笑花》呢?

這麽多年過去了,如今再看這三個人,感慨神仙友誼的同時,也為他們皮膚狀態而驚歎,都是敷著保鮮膜生活的嗎?!

尤其是兩位女明星,明明今年一個40歲,一個36歲,卻看起來和當年相差無幾,甚至還有些逆生長。

當真是應了那句“若青春有張不老的臉”,讓人忍不住懷疑彼此在私下一定沒少分享抗衰方法。

雖說逐漸老去這事沒人能幸免,畢竟這是自然規律,但衰老的速度慢一點就是勝利呢!

而想要肌膚狀態到了三四十歲依然能如少女一般緊致有光澤就得學會有效地抗衰老,讓別人在你的臉蛋上找不到歲月存在的痕跡~

先別急著焦慮加速老化的不只有年齡

皮膚衰老是一個多種因素綜合作用的過程,一部分是隨著年齡增長,身體提供給皮膚的營養跟不上了,出現不可對抗的自然衰老。

另一部分則是外源性因素造成的,也就是外部因素,比如長期的紫外線照射,熬夜等不良的生活習慣。

使得本就遭受創傷的抗氧化系統進一步遭到破壞,加速了膠原蛋白的分解,衰老就像是被按下了加速器。

最終皮膚變得乾燥缺水,也不再富有彈性,松弛和皺紋也就排著隊找上門來了...

所以抗老不是一個完全獨立於其他皮膚護理的存在,無法用一個單品達到目的,它需要長期的堅持和多個手段的疊加。

抗老不能等無死角保養學起來

杜絕紫外線和皮膚的親密接觸

UVA造成的“光老化”姐妹們應該聽過很多遍了,之所以反覆提及實在是因為太重要了!

當皮膚暴露於紫外線下時,會產生ROS(活性氧簇),除了直接損傷膠原蛋白,還能夠引發多種炎性介質的釋放,加速膠原蛋白的分解。

正如BBC紀錄片《駐顏有術》中說到的一樣,堅持防曬才能有效切斷自由基產生的源頭,減緩光老化的速度,最大程度杜絕外界環境因素對皮膚老化的影響。

楊丞琳也在採訪中特意提到過自己對防曬的重視,不只是在戶外,像拍戲拍廣告的棚內也都有強光照射,只要見得到光的地方她都會保護起來。

比如穿高跟鞋時的腳背,脖子和膝蓋關節等,認認真真擦上防曬,一個細節都不會放過。

芭姐推薦:ULTRACEUTICALS 是澳洲NO.1的藥妝品牌,防曬霜是和澳洲防癌協會聯合研發,分滋潤和控油型兩款,不油膩不搓泥,還有抗氧化功效哦!

明星安利:除了防曬霜,還需要配合硬防曬,吳昕特別喜歡的MLB 防曬夾克有顏值,透氣性也不錯,輕盈好搭配~

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降低自由基活躍的能力

和防曬同等重要的就是抗氧化了,本身皮膚有一套比較完善的抗氧化防禦機制,但當角質層更新速率下降後,抗氧劑就會過量消耗,供應不足。

這時自由基就會到處“勾搭”細胞中的分子,製造氧化反應,破壞透明質酸和細胞機能,

再加上有時防曬不足,一些氧自由基也會趁機進入角質層,造成皮膚的衰老。

因此,我們需要人為地補充一些抗氧化成分,楊丞琳平時會吃一些抗氧化的天然水果藍莓、檸檬以及番茄等等。

集美們還可以選擇使用含有一種或多種抗氧化成分的產品搭配防曬,對抗老更有事半功倍的效果!

芭姐推薦:COSMEDIX 抗氧緊顏精華含有十多種專效成分:葡萄籽提取物、白藜蘆醇、SOD等,加速皮膚新陳代謝,提高光澤度,乾敏肌可用哦~

The Ordinary EUK134抗氧化精華則是選擇了超氧化物歧化酶和過氧化氫酶的組合,構成了一個循環再生的抗氧化系統,無水無油,膚感不錯。

直擊細胞的新生

在做好防曬和抗氧化後,接下來的這一步也就是你們最關心的一步——主打抗老單品的使用,從改善表皮細胞新陳代謝速度較慢的角度達到目的。

最簡單直接的是看成分,目前不可不提的三大王牌就是:維A類(A醇)、多糖(玻色因)和多肽(勝肽)。

維A類可以直接和DNA對話,推動皮膚細胞的新生,多糖則是促進皮膚內玻尿酸的生成,而多肽是表情紋的克星,幫助提升皮膚彈力~

芭姐推薦:SKINCEUTICALS 賦顏豐盈精華含10%的玻色因+三重透明質酸+2%甘草酸二鉀+0.2%的紫米精華,修複抗衰老一把抓!

L'ORÉAL 抗皺精華添加了視黃醇pro、玻色因和玻尿酸,皮膚嫩得可以掐出水,平滑肌理看得見,對於皮膚耐受度一般的同學來說很友好哦~

推送臉部線條的緊致

在抗老化這件事上,護膚需要長期堅持,預防效果大於拯救,對於明顯的皺紋或是鬆弛的皮膚狀態,還要加上醫美的輔助。

想要緊致皮膚的選熱提拉、熱瑪吉,淡化皺紋的話可以考慮玻尿酸填充和肉毒素注射,效果都比較理想~

另外,射頻類和微電流一類的家用美容儀也是不錯的選擇,楊丞琳就曾提到過,她會定期找專業的按摩阿姨幫忙按摩,緊實臉部線條。

考慮到手法的專業性,我們自己在家搭配美容儀使用就是很好的借鑒思路,效果會來得更快。

在做好一系列的護膚工作後,平時生活中的注意點也不要忘記,比如堅持運動,增強排毒和代謝,皮膚變得透亮,體態也會變好。

晚上避免吃水果,以免夜間體內的糖分積累,盡量養成良好的生活作息,年少時不覺得有什麽,等到上了年紀就會發現都會直接反映在臉上。

我們常說美麗很貴,如果沒有先天的容貌,後天更要努力,內調外力雙管齊下,維護美貌保持凍齡你也可以~

編輯 / Cici.

助理 / Aslinn

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