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高配的人生,早就戒掉了這三種情緒

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有人說:能控制好情緒的人,比能拿得下一座城池的將軍更偉大。也有人說:人生路上遇到的最大敵人,不是能力,不是條件,而是情緒。一個人想要變得強大,就一定不能被情緒所束縛,要具有把控情緒的能力。

真正高級的人生,早就戒掉了以下三種情緒。

第一種情緒,是對窘境的沮喪悲戚。

朋友跟我講過這麽一個故事。一天早上,一個男士急急忙忙地趕去坐地鐵,就在車門要關上的時候,一個健步跨了上去。雖然他趕上了地鐵,但他上車的時候左腳被門夾了一下,腳上的鞋被門給擠掉,落在了月台上。

這時,大家的目光齊刷刷地看向這個男士。就在朋友以為他會窘迫地跑到一旁的角落時,沒想到他卻大大方方地脫下了另一隻鞋,還大聲地打趣著自己,成功逗笑了整個車廂的乘客。

過了一會兒,朋友問他:“遇到這種事情,你不會覺得自己太倒霉了,因此感到有些沮喪嗎?”男士卻絲毫不在意地回答:“反正我也不可能下車跑回去把鞋撿回來了,那又何必為了這件事影響自己的心情呢?”

“覆水難收”這個成語我們都非常熟悉,有些事情既已發生,我們做再多的努力都只是徒勞而已。所以,與其一直沉浸在窘況的沮喪情緒裡,不如借助笑容的力量,給他人一份歡樂,也給自己一份釋懷。

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第二種情緒,是對小事的怨憤怒氣。

前段時間,我在網上看到一則令人痛心的新聞。一名19歲的男孩,因為一件小事和物業保潔員發生了口角,一時憤怒之下,男孩從家裡抄出了一把水果刀,將保潔員劃傷。

男孩的父親見到這個情況,立馬跑出來勸阻。可沒想到,他在阻攔的過程中被怒氣衝天的兒子誤傷,最後送到醫院搶救無效死亡。

等到男孩冷靜下來,意識到是自己的一時衝動害得父親離世後,在內心的後悔和譴責下,他選擇了跳樓自殺。就這樣,好好的一個三口之家,從此陰陽兩隔,隻留下媽媽一人,還有無盡的悲傷。

憤怒的情緒,就像一把尖銳的利刃,要麽傷人,要麽害己。

古希臘哲學家畢達哥拉斯曾告誡我們:“憤怒以愚蠢開始,以後悔告終。”

高級的智慧,是不因一時的不愉快鬧得不可開交,從而斷送一段關係;更不因他人的小錯誤產生過多的負面情緒,從而懲罰自己。

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第三種情緒,是對未來的過分焦慮。

一直以來,網上都有很多讀者,身邊也有一些朋友,會向我傾訴自己內心的擔心和焦慮。似乎,大家都在為自己的未來,或者是孩子的未來擔憂。

我一直都很喜歡這麽一句話:命運的精彩之處,就在於未來的不確定性。

與其為了尚且一無所知的未來過分憂愁,不如好好立足和把握當下。

王陽明曾說:“吾儒養心,未嘗離卻事物,隻順其天則自然,就是功夫。”簡單地說,就是乾好自己能乾好的事情,剩下的,順其自然便好。

以前,我總是習慣以一個人的學歷、能力等去判斷對方。後來見的人多了,經歷的事情也多了,才發現,那些真正高配的人生,不僅得益於出類拔萃的個人能力,更取決於對情緒的管理。

懂得控制情緒的人,即使遇到困難、處於逆境,往往也能通過理智的判斷和從容的行動力挽狂瀾。

看過這樣一句話:“任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受製於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。”

那些真正厲害的人,早已經戒掉了不必要的悲戚、怒氣和焦慮。情緒能影響一個人的人生,願我們每個人都能夠學會打敗那些壞情緒。

(來源:圍爐夜讀(ID:weiluyedu_)| 作者:爐叔 | 主播:趙文龍)

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