你真的了解過敏肌和敏感肌嗎

夏天，是一年中最煎熬難捱的日子，讓人一籌莫展。陽光毒辣，似乎它有意要與人類作對。對於敏感肌就更是頭疼了，過熱的氣象讓敏感妹紙臉上總是掛著「兩片紅」。皮膚變的粗糙，甚至會長痘痘。令人很是尷尬 ...

一旦到了換季，對皮膚是各種打擊，瘙癢、乾燥掉皮，泛紅，敏感星人的問題變本加厲，臉無處安放，那麼到底什麼樣的肌膚才是敏感肌膚?

1

敏感皮膚的定義：

當皮膚受到外界的入侵，皮膚會明顯感到瘙癢、乾燥掉皮、緊繃感、泛紅等問題。皮膚會隨著改變，環境好的時候，刺激少，皮膚就不會不舒服。反之，皮膚則會感到極度不適。

2

敏感肌跟過敏肌有什麼不同？

第一，先說敏感肌。敏感肌很脆弱，狀態很不穩定。任何的風吹草動都有可能引起皮膚不適應，它跟各種外界的刺激掛鉤，隨著外界刺激的強弱改變，時間上沒有什麼規律、發生的頻率高。

第二，過敏肌。是因為你對某種物質過敏，剛好你又接觸了物質，產生相對應的抗體，從而導致了抗原抗體的反應，它跟敏感肌不同，它一般會在具體的季節，具體的成分。只要能避免跟過敏原靠近，就不會有過敏反應了~

3

如何判斷自己是不是敏感肌？

皮膚狀態很不穩定，耐受性很差。一更換了護膚品、碰到忽冷忽熱的氣象，環境的溫度，濕度發生變化。皮膚會立刻不舒服，基本上，八九不離十你是敏感肌，情況輕的時候，皮膚有緊繃感，泛紅。更嚴重的話，會伴有灼熱、刺痛、紅斑、玫瑰痤瘡的現象出現。

4

敏感肌因素：遺傳

先天的敏感肌，打從生下來，很容易因為受到外界的入侵，皮膚就很脆弱敏感，敏感的部位一般分布在：臉上、脖子、胳膊、膝蓋。最嚴重的一種情況就是全身的皮膚都會敏感。

特點：皮膚瘙癢、有緊繃感、刺痛感、乾燥掉皮、粗糙，容易出現紅斑，是有過敏的傾向，或者已經有過敏的癥狀的肌膚。

判斷：接觸過敏原（化妝品的某種成分、粉塵、金屬、酒精、太陽光、風），皮膚就會產生不適應，跟自己的特殊體質有關聯，環境跟季節一變化，皮膚就強烈不適。

採取的措施：選化妝品要買沒有酒精、沒有香料、沒有色素、沒有藥物的。更換了新的化妝品，現在耳後測試三天，沒刺激後，再搽臉上。

5

敏感肌因素：環境

皮膚對忽高忽低的氣溫、變化多端的氣象，敏感反應或者說產生的刺激。很容易受到外界環境的影響，比如說：合成纖維、香味、色素、冷風、食物、環境的汙染、水質、紫外線等等。從而皮膚變得沒有抵禦外界能力，敏感，不堪一擊。

特點：皮膚瘙癢、有緊繃感、刺痛感、乾燥掉皮、粗糙，容易出現紅斑，是有過敏的傾向，或者已經有過敏的癥狀的肌膚。

判斷：接觸過敏原（化妝品的某種成分、粉塵、金屬、酒精、太陽光、風），皮膚就會產生不適應，跟自己的特殊體質有關聯，環境跟季節一變化，皮膚就強烈不適。

採取的措施：要保持心情舒暢、健康的飲食。生活作息時間要規律，提高睡眠質量。盡量少吃點辛辣刺激的食物，平常多攝入足夠的鈣、維生素C跟維生素B，多吃些蔬菜水果。要找適合自己的化妝品，期間，要做好清潔還有保濕的工作，避開過敏原，不過度去角質，少化妝，能不化最好。

6

敏感類型：發紅

皮膚有灼熱感、容易泛紅。不注意飲食，情緒不穩定，暴怒之後，血液循環出問題，酒精、發燙的食物進口裡，都可能導致血管擴張的反應。

特點：角質層薄，毛細血管擴大。

判斷：喝熱飲、吃辛辣食品、曬太陽、遇熱。鍛煉，情緒波動大的時候，臉上會發紅髮熱。

採取的措施：飲食上，要清淡，牛肉、海鮮、海魚、辛辣、煎炸、酒、油膩對皮膚刺激大的都不要碰，多吃些含維生素B和維生素C的水果。

7

敏感類型：缺水

皮膚因為長期沒有補充水分而導致的脆弱敏感乾燥掉皮。

特點：缺失水分的皮膚，乾燥掉皮。水油不平衡，皮膚沒有彈性老化。乾癟，有細小皺紋。

判斷：皮膚接觸保濕功效的護膚品時候，有刺痛感，特別是在空調環境工作，飲食不規律的情況下，皮膚很容易不穩定，敏感。

採取的措施：皮膚缺水，出現細紋。因此要給補充水分的同時適當給皮膚補充油分，讓水油平衡，可以選擇不油膩，高度補水的產品。

清潔要溫和：

1、洗面乳選溫和無刺激的，如：氨基酸潔面。

2、少洗臉，一天兩次。

3、用溫水洗臉。

4、不去角質，恢復正常再使用。

5、使用無酒精、無香料、無色素的護膚品。

注意事項：

做好保濕

出門前，保濕工作一定要做到位，過敏的肌膚缺水掉皮現象嚴重的，保濕做不好，乾燥的肌膚就會很難上妝。

防曬避高溫

防曬，夏季來臨，強烈的紫外線，高熱的溫度，會讓剛剛敏感過後的肌膚躁動不安，所以出外防曬很是關鍵，太陽傘，護膚水一定必備。

過敏後經常降溫鎮定

紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，小臉可會「高原紅」。

生活小習慣，你中招了嗎？

最重要的護膚的前提下，還要少吃外賣，垃圾食品，少熬夜~

多多保持一個好心態哦~

小編教你的小習慣，時刻謹記喲~期待美美的你~

說了這麼多，相信每個愛「面子」的小仙女肯定不會偷懶的啦~

高級護膚微信：hk600259