癲癇病情恢復，從日常生活做起

首先要從心態講起，作為一名癲癇患者，容易出現情緒的波動，很難融入周圍社會，久而久之就會出現心理問題。對於這一類患者，醫生和家人的鼓勵是他們重拾信心的關鍵。應該鼓勵他們走出家門，多與同事、朋友、病友進行交流，認識到還有很多與他們境遇相似的人也在堅持不懈地治療。

其次，家中應當盡量保證良好的採光，有利於情緒的改善;室內要定期通風，防止病原菌滋生，預防感冒等加重病情的因素;另外，家中陳設的擺放也應格外注意，比如暖水瓶、玻璃製品應放置高處，避免跌倒時打翻導致受傷。廚房應盡量避免患者進入，預防各種傷害的發生。對於容易出現跌倒發作的患者，傢具應在尖角處進行包裹，放置磕傷。

在飲食習慣上，首先應該避免刺激性飲食，例如各種酒類、咖啡、濃茶、可樂、巧克力、辛辣食物等等，飲食結構宜清淡，避免過分油膩。應該重視營養均衡，新鮮的瓜果蔬菜應當攝取充足，有助於保持良好的抵抗力。在食量方面也應講究「度」，避免暴飲暴食和過飢過飽。

許多患者在多年的治療經歷中，通過不斷地學習、積累與磨練，逐漸掌握了一套適合自己的保健方法，在配合醫生的同時，達到了最佳的治療效果。希望每一位患者都能成為自己成功的「保健醫生」，獲得有質量的生活。