濕疹病因不止「濕」，這些護理常識你一定要知道

濕疹發病機理複雜，很多人認為是氣象潮濕引起的，其實濕疹是內在因子與外在因子的相互作用所引起的一種遲髮型變態反應。

外在因子主要包括生活環境、氣候條件等，如日光、炎熱、寒冷、乾燥、潮濕，以及各種動物皮毛、化學物質、植物等，某些日常生活用品比如肥皂、化妝品、人造纖維等均可影響誘發濕疹的發生或使濕疹癥狀加重。

內在因子如抵抗力下降、精神緊張、過度疲勞、失眠、感染病灶、內分泌失調，及合併基礎疾病如消化系統疾病等均可誘發或加重濕疹的病情。

濕疹的發病與某些食物有著密切的關係

有部分是因食物過敏而引起。不少反覆發作的患者，每當吃了蛋白質類食物或魚、蝦、腥味及其他刺激性食物後，病情往往加重。中醫強調忌口，向患者及家屬宣教飲食護理要點對疾病的恢復和預後起著重要的作用。

食物與皮膚病的關係，概括起來有3個方面：

食物可引起某些皮膚病；

某些食物可預防和治療皮膚病；

患皮膚病時需禁忌某些食物。

因此，患濕疹的朋友們注意，飲食以清淡、易消化為主，避免進食容易致敏及刺激性食品，如海鮮、牛奶、酒類、咖啡、濃茶等，可多吃蔬菜、水果、豆類等。患者密切注意飲食與發病的關係，如果發現某種食品食用後引起本病加重或誘發時，應記錄並禁忌食用。平時注意保持大便通暢。

除了飲食還要盡量減少各種刺激

保持皮膚清潔：修剪患者指甲，使患者了解到因瘙癢而搔抓帶來的危害，避免肥皂、熱水燙洗皮膚。保持床單乾燥平整，隨時清除床上的皮屑、葯痂等。囑患者穿寬大的棉質內衣以減少對皮膚的摩擦損害，外出時避免日曬，避免使用化妝品。

最後就是注意外用藥的正確選擇及應用：

一般皮疹主要表現為丘疹、紅斑者，一般選用粉劑或洗劑。粉劑可採用棉球或粉撲撒於皮疹處，洗劑可使用毛筆蘸葯並外塗於皮疹處，蘸葯前應注意充分搖勻；皮疹主要以水皰、糜爛、滲出為主要表現者，應選用水溶液濕敷皮疹處，主要採用開放式的冷濕敷的方法，如3%硼酸溶液冷濕敷每次3O分鐘，每日4次。