寶寶愛磨牙，找到原因從根源解決

說起磨牙，是不管大人和小孩子都會出現的一件事。磨牙本身是咬合障礙，而且磨牙經常在夜晚睡覺的時候發生。成年人磨牙一般是壓力過大，或者是某種疾病，要引起重視。而對於正在發育的小寶寶來說，磨牙的原因或許就很多了，而且影響著寶寶發育。

一、了解寶寶磨牙的原因

一般4~6歲的小寶寶很容易出現磨牙的情況，因為這時候寶寶的神經功能還不是很好，三叉神經不穩定，寶寶就會因為受到刺激而出現磨牙的情況。

1、寄生蟲

普通情況下，寶寶磨牙很有可能是因為寄生蟲的影響，比如蛔蟲和鉤蟲。如果家長髮現寶寶出現磨牙的現象，一定要馬上帶寶寶去看醫生，避免影響寶寶的健康發育。

2、挑食和消化問題

寶寶如果挑食，特別不喜歡吃蔬菜，就很容易缺乏維生素和一些營養元素，這就影響著神經對咀嚼肌的控制，從而形成晚上磨牙。同時寶寶晚飯吃的太飽，會引起消化不良，夜間也會磨牙。所以平時飲食，應該適可而止，特別是麻麻自己動手製作富含鈣和優質乳蛋白的早餐為好，比如美味又營養的芝士片，寶寶也會喜歡吃。

3、口腔疾病

此時寶寶的上牙齒和下牙齒剛剛長出，咬合功能需要磨牙才能協調，這類磨牙會慢慢的消失，家長不用太擔心。如果寶寶出現牙周炎的情況，家長就要帶寶寶去檢查一下啦。

4、過於興奮

如果寶寶白天玩的很興奮，或者是看了影響比較大的影片，就很容易出現精神太激動，或者太過疲勞的現象，也會引起晚上磨牙。有時候家長要求孩子的過多，寶寶也會有很大的壓力，晚上就會磨牙。

二、認識寶寶磨牙的危害

磨牙是很影響寶寶的睡眠品質的，因為牙齒和大腦離的很近，所以睡覺的時候磨牙，寶寶還是能感覺到的，這樣一來寶寶怎麼能睡得安穩呢。並且磨牙的寶寶睡眠本來就很淺，很容易醒來，睡的也不踏實，這很影響寶寶的身體發育。

三、如何預防寶寶磨牙

想要預防寶寶磨牙，那麼在睡前就應該做好準備。入睡前可以做一些體操，或者讓寶寶泡泡熱水澡，家長也可以通過閱讀和講故事和寶寶交流，這樣可以使寶寶放鬆心情，緩解白天的疲勞和緊張感。