對於肩周炎的護理，有什麼注意事項？

肩周炎又稱肩關節周圍炎。肩周炎的疼痛表現多從肩部逐漸產生，並逐漸加重，夜晚疼痛感更為顯著。當疼痛過於劇烈時，相關的關節活動會嚴重受限，進而影響到日常生活。

怎樣治療肩周炎？

1、生薑蔥搗碎熱敷

先把生薑和蔥根切碎搗成糊，小茴香和花椒研成碎末，然後將四種材料混合再加入白酒，置於鍋內文火炒熱，再裝入紗布袋中敷於患處。溫度以自己能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋棉被，使葯袋下發汗，就可以起到溫經散寒止痛的效果。

2、用熱鹽敷

粗鹽，最好是那種大顆粒1斤左右。將鹽放進鐵鍋內炒熱，然後找一個乾淨的紗布袋，把炒好的鹽裝進去封口，放在肩部熱敷。具有一定的緩解疼痛，改善肩關節局部血液循環的作用，能減輕頸肩酸痛，刺痛的感覺。

生活中對於肩周炎的護理，有什麼注意事項？

1、盡量避免長期伏案工作

不要長時間的保持著同一個姿勢，每隔40分鐘左右就要站起來活動一下，緩解肩關節的疲勞，桌椅的高度也要合適。

2、避免冷水洗澡

洗澡不要用太涼的水，溫熱的就可以，有條件的可以使身體浸泡在熱水中，這樣可以放鬆肩關節部位，搭配國外地西立珂外用效果會很好。