看看夏至上火喝什麼茶好

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看看夏至上火喝什麼茶好

24節氣養生 / 2018-06-18 14:23:03

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/ 我要評論

夏至節氣前後，我們很多的朋友們經常會出現上火的情況，但是一旦出現了上火的癥狀，會嚴重的影響我們大家的身體的健康了，當然，夏至前後，我們的但是可以通過飲用一些美味的茶水來緩解上火的，下面我們就來看看夏至上火喝什麼茶好。

1、麥茶的味道是非常不錯的，可能我們大家都比較喜歡飲用麥茶，當然，在夏至節氣前後，大家適當的飲用麥茶，還可以防治上火癥狀。麥茶中擁有與夏季匹配的成分和功效,例如維生素B族和維生素E,可以緩衝身體疲勞;鉀和鐵,對預防貧血和中暑非常有效。另外,麥茶還有降低體溫的作用,因此被認為是最適合夏季的高營養飲品。尤其適合女性飲用。

2、菊銀茶也是我們生活中經常能夠喝到的美味茶水了，尤其是夏至節氣前後，多喝一些菊銀茶，可以有效的預防上火的情況。將白菊花6克,羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。放進鍋內,倒入清水,用大火煮沸8～10分鐘,即可飲用。可消暑、清熱排毒,減肥降脂。

3、另外，我們大家在夏至節氣前後，還可以經常飲用陳皮茶的，陳皮茶不僅非常的好喝，下火的效果也是非常好的。將乾橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。女性常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

夏至節氣前後如果我們大家出現了上火的癥狀喝哪些茶水比較好?相信我們大家通過上面的這些介紹，對於這個問題也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，適當的飲用麥茶，菊銀茶以及陳皮茶都是可以起到非常不錯的下火的作用的。