24℃→8℃！冷空氣殺到，大風+雨夾雪！最可怕的是後天，這三件事一定要做！

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昨天還艷陽高照，二十多度，

今早一覺醒來，

氣溫就變成個位數了！

感覺就是三個字！

冷

冷

冷

河南一夜入冬！

秋衣秋褲毛褲棉褲厚外套穿起來！！

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都說一年有四季，

可是咱大河南的夏天卻比較強勢！

趕走了春天，擠掉了秋天，

不是熱就是冷！

有時讓你一天經歷四季。

不要以為降溫是一時的，小編告訴你

從今天開始，

太陽就要跟大家揮手作別了，

冷空氣正火速集結，

老天爺說翻臉就翻臉！

全省氣象預報：

今天白天到夜裡，全省陰天，大部分地區有小到中雨。全省偏北風4到5級，中東部局地陣風6到7級。最高溫度：西部、北部9到11度；東部、南部15到17度；其它地區13到15度。最低溫度：西部、北部5到7度；東部、南部9到11度；其它地區7到9度。

6日，全省陰天，大部分地區有小到中雨，東南部局部有大雨，西部山區局部有雨夾雪。受冷空氣影響，全省偏北風4到5級，氣溫較前期有所下降。7日，全省陰天，大部分地區有小雨，東部、東南部部分地區有中雨，局部有大雨；西部山區局部有雨夾雪。

鄭州市：

今天白天到夜裡，陰天轉小雨。偏北風4到5級。最高溫度：11到12度；最低溫度：6到7度。

也就是說，這幾天

我們不但將迎來大降溫+風雨霸屏，

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更要直接面對高溫被腰斬！

24℃12℃8℃

甚至還有雨夾雪！

敢問蒼天饒過誰？

看完氣象預報，

是不是心涼了半截

沒事沒事~

來看看河南部分城市的氣象預報，

看完就徹底涼了~~~

鄭州

今天冷，明天更冷！還有雨！

安陽

7級大風+最高溫8℃，這不算啥

明天最低溫2℃！

商丘

雨雨雨雨雨雲雲雨

周口

雨雨雨雨雨雨

駐馬店

雨雨雨+氣溫一路走低

信陽

雨雨雨雨雨

南陽

也一樣冷

洛陽

明天很冷，穿厚點

平頂山

低溫+冷風是標配

除了這即將到來的降溫+降雨+大風外

還有一個壞消息

累覺不愛的您請接收

後天，

本周三（7日）就立冬啦！

「立冬」是二十四節氣中的

第十九個節氣，

也是冬季的第一個節氣。

「立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。」

從立冬開始，

氣象會一天天變冷。

陽光也幫不上多少忙了，

大家一定要多添衣保暖！！！

立冬之後

下面的三件事，

對於冬天的養生尤其重要，

趕緊告訴身邊人！

冬天晚起，不僅能預防感冒，很多疾病都是在寒冷的清晨高發的，特別是心梗和腦中風這些要命的病。

冬天，非但不要早起，太陽下山後，也不要大運動量鍛煉，否則會耗損本身已不強壯的陽氣，犯了「冬要封藏」的大忌。可選擇在上午10點到下午3點陽光充分的時候活動鍛煉。

日本癌症研究者最近發現，癌症高發的一個重要原因是，現在人的體溫降低了0.5度。而體溫過低就是全身能量不足的表現。

腰以下如果受寒，血液迴流心臟就要變慢，就要出現中醫說的「寒凝血淤」。特別是女性，如果腰腹部受寒，先是引起「盆腔淤血」，之後婦科疾病叢生、陽氣虛弱的各種惡果接踵而來。另外背部和足部一定要保暖！保暖！保暖！

冬天要吃溫熱的食物，不光是指食物的溫度，還有食物的屬性。蔬菜方面可選擇蘿蔔、白菜和蕃薯。還有羊肉、南瓜、小米、飴糖、橘子、桂圓、大棗、紅茶，以及糧食、堅果都是溫性的。

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最後，小編想說的是：

不開玩笑，2018年僅剩56天了

接下來的日子，已經沒有法定節假日

感覺身體被掏空，卡裡卻是兩位數！

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想想這即將過完的2018年

看看自己的工資，看看身邊的人

再看看身上的肉肉，看看卡裡的存款

小夥伴們

你2018年的小目標都完成了嗎？

天冷了，記得加衣服！

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