來源：MK涼涼
最近廣州又在下大雨，但氣溫還是穩穩地維持在30度，真的讓人感覺一出空調房就像走進了大蒸籠，再漂亮的造型一轉眼都會糊掉，要做一個精致girl實在太難了
所以這大概也是我對夏天又愛又恨的地方吧~夏天雖然很美好，但也給我們帶來不少成為精致女孩路上的絆腳石：腋下腳底出汗、脫毛後暗沉的咯吱窩、黑黑的關節部位、穿涼鞋露出的粗糙腳跟......這每一條都真是聞者傷心聽著落淚啊~
圖：soogif.com
今天這篇推送就來給大家分享一下如何應對這些尷尬的小地方，讓各位寶寶可以從頭髮絲精致到腳底板，做整條gai最精致的girl~
根據我的觀察，夏天時節走在路上的每10個人裡就會有至少7個有腋下出汗的困擾，無論你穿的是短袖還是背心、深色還是淺色，腋下出汗的印記都會如影隨形，悄悄地出現在你的身上，即使是女神也不例外。
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說真的，雖然腋下出汗這個現象如此普遍，但是要作為一個精致女孩的話，對於這個問題最好還是做足自己的預防措施，盡量減少尷尬。尤其是需要穿正裝的場合，腋下出汗看起來就還蠻減分的。
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和腋下出汗類似的情況就是腳底出汗了，尤其常見於穿涼鞋或單鞋的時候，越穿到後面越難走，還可能會把腳磨破，而且也不利於鞋子的保養~
正所謂”冤有頭債有主“，面對腋下、腳底的出汗情況，最簡單的解決辦法就是使用止汗產品，從源頭上抑製它們的出汗情況，還自己一個清爽夏天~
圖：ins@isabel_karus
市面上主要的止汗產品有3種：止汗噴霧、止汗走珠和止汗膏，它們的主要差異是在使用方法和使用效果上。像我的話在家裡就會先使用止汗噴霧，算是給全天打一個底，後面有需要再用止汗走珠或止汗膏進行補塗。
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因為一般止汗噴霧都比較大瓶，那我出門的時候基本上都是帶止汗走珠或者止汗膏，這兩種都是體積比較小、比較輕便的類型。相比較之下我感覺止汗膏會更加清爽一些，止汗走珠的使用感還是有一點點黏膩的。
圖：ins@niveaua、@dolacosmetics
止汗產品很多都是帶有不同香味的，不過我自己還是比較偏愛沒有特別香味的產品，各位寶寶也可以根據自己對香味的需求來進行選擇。
其實止汗噴霧有幾個牌子都做得挺不錯的，之前用過妮維雅的幾款感覺也很喜歡，不過最近的新歡是舒耐的這款止汗噴霧，用起來感覺很乾爽，噴腋下或者噴腳效果都很好，我還買了幾支送給朋友。而且可選香味也有很多，大家可以根據自己的需求去挑選。
暗沉問題感覺也是大家心頭的一塊大石，現在又正好是夏天，冬天裡能捂住的那些地方全都露出來了，不經意間的一抬手卻露出了一塊黑黑的咯吱窩，看起來也確實蠻尷尬的。
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還有像膝蓋、胳膊肘、腳踝這些地方，如果是暗沉得比較明顯的話，看起來也是有點扣分的。
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因為身體的皮脂腺比臉上的少，就更容易造成缺水的情況，形成角質層堆積。而且大家看看這些比較暗沉的地方，是不是比周圍的肌膚褶皺要更多呀？所以它們就更容易暗沉，對清潔工作的要求也更高了~
清理角質的方法可以分為兩種，一是磨砂膏，二是物理去角質。喜歡用磨砂膏的寶寶可以在網上多做些功課，根據自己需要的清潔力度、香味、滋潤程度來進行磨砂膏的選購。我自己也比較喜歡用磨砂膏，每次用完都會忍不住多摸幾下~
圖：waxingkara.com
物理去角質就有點類似於北方地區的搓澡，絲瓜絡、搓澡巾這些清潔工具一樣也可以起到去除廢舊角質的作用，價格比較便宜，不過就是用起來會比較疼，建議各位寶寶謹慎嘗試
圖：applecidervinegardetox.com
最近剛開封使用的是多芬的風味冰淇淋磨砂膏，按摩起來很舒服，使用效果我覺得是還不錯的，有達到我的期待值。重點是它的味道也太好聞了吧！真的很像打開了一罐冰淇淋，那股香甜的氣味還可以維持一到兩天，感覺自己整個人都變得秀色可餐了
圖：聯合利華海外旗艦店
除了定期去角質之外，可以直接選擇使用美白身體乳，起到一個加速美白的作用。像隔壁的知名美背博主橙子也是美白身體乳的忠實粉絲，400ml的身體乳一年都可以空瓶3、4瓶呢~
當然，你也可以在普通身體乳裡直接摻入一些便宜大碗的美白精華。要記得不要心疼用量，足量使用才能充分發揮效果~
凡士林的這款美白身體乳也是分享過很多次的老梗了，說明它也確實是我的真愛。便宜又大碗，每次用的時候也不心疼，而且堅持用下來確實有效果，個人覺得是每一個精致女孩居家旅行必備的身體乳。
夏天嘛，大家穿的衣服也都越來越短，露出的皮膚面積也越來越多，像一字領、背心這些穿搭單品可能都會讓我們露出背部肌膚，長了痘痘或是留有痘印就會很尷尬。
圖：ins@labiologiqueclinique
但長痘痘這件事又確實是人之常情。冬天的時候角質層堆積現象比較嚴重，春夏季節氣溫又開始逐漸上升，皮脂分泌增多，給皮膚上細菌的生長提供了很好的條件，久而久之就讓它演變成了潛在的痘痘。
圖：medpartner.com
而且因為背部清潔起來本來就比較困難，洗完澡可能很多人背部還沒完全擦乾就穿衣服，睡覺的時候也會和床單、被單這些床上用品頻繁接觸，如果毛巾、床上用品不是處於非常乾淨的狀態的話，背部也很容易長痘痘。
寶寶們可以根據自己的情況去選擇合適的沐浴露、香皂這些清潔產品，最好是達到皮膚在洗完之後”乾淨不乾“的狀態。有的人會覺得不必要每天都用清潔產品，洗完之後皮膚會變得很乾，那可能是因為你用的清潔產品清潔力太強或者是用量太多了哦~
圖：mapleholistics.com
因為背部清潔起來也不太容易，建議大家也可以買一個長條的搓澡巾或是搓澡刷，進行輔助清潔。但要注意啦，用這些清潔用品的時候要注意力度和及時晾乾，否則可能會有反效果。
圖：30seconds.com
我曾經有一段時間背上也是長了很多痘痘，而且都集中在上半部分，嚴重到去刮痧都被老闆拒絕了。後來我去看了醫生，醫生叫我把毛巾和床上用品換得勤快點，而且一定要洗乾淨、晾乾淨了再用。
在我謹遵醫囑地實踐了一段時間之後，痘痘就真的減輕了很多。
圖：westelm.com、doubletreeathome.com
普通毛巾上攜帶的細菌數量是非常多的，而我們每天睡覺的時候也會在床單上留下很多皮屑，這些都是痘痘生長的溫床。雖然我們沒辦法完全阻止細菌生長，但我們可以多備幾套毛巾、床品，更換得勤快一點，降低細菌對我們的危害。
如果是已經長了痘痘的情況，除了做好上面那些預防性措施，還可以使用一些針對痘痘的產品，比如祛痘精華、祛痘噴霧等等。
我個人比較推薦的是祛痘噴霧，因為它的效果不比祛痘精華差，但是使用起來方便很多，不用為了塗個東西把自己拗成一根麻花。而且現在很多廠商新推出的噴霧都是倒著也能噴出來的，對於獨居的寶寶來說完全就是福音！
日本牌子出這種祛痘噴霧比較多，我用的是SANA的祛痘精華噴霧，成分裡含有水楊酸精華，性價比也挺高，很值得買。它之前是不能倒著用的，現在已經更新了，就不用到處找人來幫自己噴噴霧了
圖：SANA莎娜旗艦店
最近《我們是真正的朋友》也在熱播，大S在裡面超好的狀態也引起了大家的關注。畢竟有著一個”美容大王“的稱號，節目紅了之後她的一些愛美事情也被重新發到了網上。
比如小S就曾經在節目裡說過，大S試過搓腳後跟的死皮時太用力結果導致流血的烏龍事件。
圖：《康熙來了》
夏天大家愛穿的穆勒鞋、拖鞋、涼鞋幾乎全是露腳跟的，死皮如果沒有清理乾淨的話，同行的姐妹一看就知道這是在家沒有好好做保養，男生說不定也會看出來這是有點粗糙的。雖然不會當面說啦，但是個人形象就會打點折扣~
因為腳底的死皮一般都比較厚，用磨砂膏的效果都不會太好，建議大家還是像大S一樣用磨腳石來去死皮。最好也是在洗澡的時候進行這項工作，先用熱水把腳部肌膚軟化，再用磨腳石慢慢搓。
圖：dhgate.com
磨的時候一定要小心，不要一不小心磨得太過了，把腳都磨破了啊（此處省略我的大S同款磨破腳心酸血淚史）
市面上也有很多以果酸為主要成分的足膜產品，同樣也是可以去除腳底的死皮，使用起來也很方便。不過因為它的主要成分是果酸，所以如果腳部有傷口的話就不能使用，而且在使用前最好也先在皮膚上測試一下，安全的話再繼續使用。
我家裡也有磨腳石，某寶上十幾塊買的，用起來也還不錯，主要是搓的過程莫名的還蠻治愈的偶爾也會用一下足膜，baby foot這個牌子的足膜在我的腳上的效果還是蠻明顯的，照著它的說明堅持泡腳之後去死皮的效果很厲害，每次用完都覺得腳真的嫩了很多~
圖：ins@baralinda
在完成去死皮工作之後，可以在腳上塗上足量的身體乳，然後再穿上一雙長襪後再去睡覺，讓腳步在睡夢中把那些身體乳完全吸收進去。而且因為剛剛去過死皮，這個時候腳的吸收能力是最強的，可以達到一個事半功倍的效果。
圖：msn.com
雞皮膚也是一種蠻多人都有的困擾，主要表現在胳膊、大腿上有很多黑色的點點。像現在這種分分鐘都會相約海邊、需要穿泳裝的季節就真的有點尷尬了。
圖：ins@skintherapy19
雞皮膚其實是一種皮膚現象，需要通過長期護理來改善它。它的本質是因為毛囊堵塞而導致毛髮無法生長出來，可能一開始會癢，後來轉化成黑色的點點，也就形成了我們所說的雞皮膚。
圖：medpartner.com
雞皮膚是因為過多分泌物質在皮膚表面堆積所引起的，但又不能再用磨砂膏之類的去進行強力清除，對它進行二次刺激，所以用溫和的水楊酸或果酸產品來清理這些多餘物質是最好的。
圖：medpartner.com
一開始的時候可以從低濃度的產品先用起，適應之後可以根據實際需求慢慢增加濃度，達到一個比較好的清理效果。不過還是建議大家不用把濃度提得太高，做好長期溫和的護理工作比較重要~
AlphaHydrox的那款12%果酸身體乳很有名，不過我之前嘗試了sesderma的這款果酸身體乳感覺也很不錯。它這款的果酸濃度是10%，挺適合沒用過的寶寶們建立一下耐受性。而且用起來感覺不會那麽乾，吸收也很快，就是身材有點迷你，感覺很快就用完了哈哈~
水楊酸和果酸本質上對皮膚都是有一定刺激性的化學物質，使用之後一定要及時根據自己的肌膚情況做好保濕補水的工作，避免產生發紅、脫屑的問題。
而且使用了酸類產品之後肌膚也是處於一個比較脆弱的狀態，太陽光的照射帶來的負面影響會更強，防曬工作也一定要跟上，避免紫外線對肌膚造成新的傷害。
圖：flavor.life
不知道這幾條小尷尬各位寶寶有中招幾條呢？我當然是希望大家中招的越少越好啦~也希望今天的分享可以幫到大家，把這些小尷尬逐個擊破，做一個完美的精致girl
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