誰不想擁有光潔白皙、吹彈可破的皮膚？可是我們的皮膚會由於護理不當、使用劣質化妝品、內分泌問題，甚至疾病原因而出現各種問題，如斑斑點點、爆痘不止、坑坑窪窪……
為了讓我們每個人都能擁有健康美麗的肌膚，羊城晚報與中山大學第六附屬醫院聯合主辦的「美麗迎新」健康大講堂，5位來自皮膚科和中醫科的醫生與讀者分享了愛膚之道。並在健康大講堂後舉行了義診活動，活動受到讀者的熱捧。
義診現場
治療青春痘的「雷區」你踩了幾個
講者：皮膚科主任吳良才
青春痘的學名叫做「痤瘡」，11～25歲的青少年發病率達80%，讓不少青少年苦惱不堪。但不少人在治療青春痘時踩了雷區。
雷區1：痤瘡是非常容易治，可以數日見效，無效退款
專家解釋：這是最多出現在各類商業性宣傳中的廣告用語。痤瘡的治療並不難，但即便是非常有效的治療，通常也要維持到數月以後，以防止複發。
雷區2：痤瘡是治不好的，要等到結婚後自行消退
專家解釋：大多數人不但能治癒而且能不再複發，但是必須要有一個正規的治療和足夠長的治療療程。否則痤瘡會反覆存在，反反覆復。
雷區3：痤瘡是蟎蟲引起的
專家解釋：我們的毛囊中的確會有一種叫做毛囊蟲的東西寄生著，這是非常正常的，就像細菌存在於我們的皮膚上一樣沒有什麼特別的，但是有的時候毛囊蟲的確能引起一種叫做毛囊蟲皮炎的疾病，但是這種疾病和痤瘡是有很大差別的，不要混淆。
雷區4：痤瘡是內分泌失調引起的
專家解釋：這是一個流傳最廣泛，而且也是最具有代表的誤區之一。其實痤瘡是皮膚對體內激素水準的「正常」波動的過度反應，引起痤瘡的病理性改變。
雷區5：痤瘡是由於便秘引起的
專家解釋：這是一個典型的帶有民間色彩的觀點，其實是皮膚的清潔衛生問題導致毛孔堵塞，最後導致痤瘡的發生，與是否便秘、是否體內有「毒素」未排盡無關。
「乾皮」「油皮」到底如何保養？
講者：皮膚科周措吉技師
【乾皮】
1、清潔不是護膚重點。乾性皮膚沒有那麼多油脂和角質需要去除，因此清潔時要避開皂基，帶磨砂顆粒或含果酸的潔面產品，可選擇溫和無刺激性添加的洗面乳，低泡及無泡的潔面產品是上佳之選。
2、保濕才是王道。乾皮因為自身屏障功能，需要給予一個「人造屏障」，且需要365天不間斷保養。保濕需要注意補水、屏障養護、鎖水三個關鍵詞。
補水：傳統的補水成分包括甘油、尿酸、玻尿酸、PAC鈉、乳酸、氨基酸等。
屏障養護：可選擇含有神經醯胺以及其他皮膚所需的脂肪酸的產品。
鎖水：常規鎖水成分包括礦物油、凡士林、蜂蠟等，這些成分對非敏感皮膚完全沒有問題。敏感皮膚可選擇植物性的鎖水成分如可可脂、芒果脂、霍霍巴油等。
【油皮】
1、清潔是重中之重。不去掉多餘的油脂就可能引起痘痘。因此要選擇不致痘卻卸得乾淨的卸妝產品、溫和不刺激但清潔力度足夠的潔面產品，另外還需定期間隔使用清潔（泥狀）面膜。
2、補水保濕對「大油田」來說沒那麼重要，可以使用玻尿酸、維生素B5這樣的水狀保濕精華，有添加抗炎舒緩成分最佳。要注意的是，油性滋潤鎖水的精華面霜不推薦使用。
你被透明質酸「種草」了嗎？
講者：皮膚科梁潔醫師
最近幾年水光針注射在醫學美容領域很火，就是通過儀器的調控，將營養補水成分如透明質酸等注入真皮層，令肌膚水潤、緊緻有光澤，不過價格不菲。不少MM們同時也被透明質酸種了草，一看到有護膚品宣稱含有透明質酸的成分就忙不迭買下來，結果卻並沒有達到期待的效果，這是怎麼回事？
梁潔解釋，透明質酸一般是大分子物質，塗抹在皮膚上比較難被吸收（除非是有特殊工藝的小分子玻尿酸才能少量被吸收），塗抹在皮膚上後最大的功效是表皮保濕，不過這種作用是暫時的，清洗後就大為減弱。
醫學美容裡使用透明質酸一般是在皮膚表皮形成微孔，如藉助微針、點陣雷射、水光注射等，幫助透明質酸透皮吸收。這種透皮有兩大作用：
1、透明質酸本身在皮膚組織內有吸水保濕的作用。
2、透皮的微損傷可以刺激皮膚新陳代謝，膠原重組再生。兩者的結合皮膚狀態更好。
中醫助你「面若桃花」
講者：中醫科邱超平醫生
中醫認為，「氣為血之帥」，氣可以率領血運行到身體的各個部位，提供營養。氣血不足、氣血不通，會導致臉部不夠營養，破壞臉部皮膚微環境，就會導致皮膚暗黃、起皮、長斑等等。
氣血不足、氣血不通的形成有很多原因，比如體內濕氣重，濕氣會阻塞氣血運行的通道，就好像一個人在沼澤裡走路，會影響面部的氣血運行。濕氣會導致脾虛，脾虛又會加重濕氣；惡性循環，阻礙氣血運行。另外，現代人好喝冷飲、穿短衫、吹空調等導致虛寒體質，體內有寒，會凝滯氣血的運行。
另外，有些女性總愛生氣，或是對別人發脾氣，或是自己生悶氣。中醫認為，怒傷肝，而女子以肝為先天。常常生氣會導致肝血不足和肝氣鬱結。肝血不足，會導致臉部皮膚營養不夠；肝氣鬱結，會導致氣血不通；進而使皮膚出現暗黃、乾燥、脫皮等。
邱超平建議，除了改變不良生活習慣外，堅持內服中藥調理，可以調節體質，調和氣血。因為引起每個人氣血不和的原因不同，建議找中醫師辨體質後，在醫生的指導下有針對性地用藥。
脾虛：四君子湯 、六君子湯、補中益氣丸、四神湯
血虛：四物湯 、七物湯、當歸烏雞湯、當歸黃芪紅棗茶
肝鬱：（丹梔）逍遙丸、甘麥大棗湯、玫瑰茯苓大棗茶、佛手薑茶
濕阻：三豆一皮茶 、苓薏豆皮茶、參苓白朮散、香砂六君丸
除了內調之外，還可以外敷中藥面膜粉。對於氣血不足的女性，邱超平建議用白茯苓、白朮等中藥打粉後製成面膜泥。對於氣血不通的女性，可以用田七打粉製成面膜泥。白芷、菟絲子、薏仁等藥材都有美白的功效。
以上中藥做面膜有兩種方法。一是打成粉後，可以用清水或蜂蜜調和，蜂蜜除了黏度高，本身還有滋陰、柔潤的功效，是更好的選擇。
二是將藥材放入鍋內加水煮半小時，放涼後用面膜紙浸泡中藥汁液後敷面。這裡要提醒的是，如果面膜中有白芷這種成分，敷面膜期間最好關著燈，否則可能會越敷越黑。
白癜風有沒有特效藥？
講者：皮膚科陳建浩醫師
很多人對白癜風充滿恐懼，白癜風是不是無法治好？可是網上、雜誌上又到處可見白癜風治療廣告，說一治就好。白癜風到底有沒有特效藥？
陳建浩解答，目前臨床上對於白癜風的治療主要手段是「激素+光療」，兩者聯合的效果好於單一效果，其他的治療手段多為輔助手段。
白癜風治療的療效與這三個因素密切相關：面部複色療效好（手足部分、口唇部分複色療效差）；病程越短、療效越好；兒童療效優於成人。如果病人剛得病，年齡小，且白癜風長在面部，治癒的可能性就非常大。
目前對於白癜風的致病機理還不明確。但是精神刺激、用腦過度是白癜風發病最常見的病因。精神因素包括親人突然去世、夫妻感情矛盾、工作事業挫折、財產無故損傷。有時長時間暴曬也可能誘發白癜風，陳建浩建議，兒童如果長時間在戶外活動，如海邊、遊樂場，家長要注意為孩子做好防曬工作。
文/圖 羊城晚報記者 陳輝通訊員 簡文楊
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