雙色南瓜小圓子山藥羹，給寶寶做主食，好吃又營養

萬聖節來啦 ~~

不給糖就搗蛋 ！

怎麽樣，也給家裡的娃搗鼓點萬聖節輔食？

不用特意出去買食材，就家裡都有的，團吧團吧就可以做一頓超家常der——「雙色南瓜小圓子山藥羹」

emmm……（詞窮）

真要說的話那就是滿滿的碳水化合物啊，拿來給寶寶做主食倒是極好的 ~

複合型的碳水化合物裡包含了糯米粉、南瓜、紫薯、山藥，比起粥、面這種單一碳水化合物來源，營養價值倒的確是高多了。

萬聖節如果有小朋友來你家討糖果，那乾脆給他一碗羹吧~

嗯，也是甜的對吧？

額，明明說了寫不出來，怎麽還寫了那麽多 。

等等，小白弟弟同學，你可以別吃了嘛？媽媽都說了要1歲半以後才能吃，你還沒到1歲半呢 ！

食材：

南瓜、紫薯、山藥、牛奶、糯米粉，統統適量，糖（選加）

? 蝙蝠不是食材

步驟：

1、 山藥沖洗後切段，水開後蒸熟，稍冷卻後去皮備用；

2、 南瓜、紫薯去皮切小塊，上鍋蒸熟；

3、 山藥碾碎後，加適量牛奶，調成合適的稠度備用；

呀 掛到碗邊上了

4、 南瓜、紫薯分別加適量糯米粉，慢慢加到有結塊，用洗乾淨的雙手揉搓成團；

5、 切成小段，揪下來一丟丟，搓成小圓子，放到裝有糯米粉的碗裡滾一滾~~（防粘）

其實可以做好多，這點就是展示用哈

6、 煮開後把小圓子丟進去，等浮起來就好，盛到裝有牛奶山藥的碗裡就好啦！

1、 建議1歲半之後的寶寶再嘗試比較好，主要是出於安全考慮。

做的時候也盡量把圓子做小一點。加糯米粉的時候要慢慢加，南瓜蒸完後含水量較多，可能需要加比較多的糯米粉，悠著點啊~

2、 山藥建議蒸熟再去皮啊（真誠的建議！）否則會手很癢，癢的想打自己用筷子戳一下，能戳進去就代表好啦。

3、 小圓子可以多做一點（真的很費時間，如果你有耐心的話…），放在冷凍室分裝起來。下次想吃的時候來一碗水波蛋小圓子、桂花小圓子都是很棒噠！

剩下的糯米團也可以壓扁平底鍋刷油煎成南瓜糯米餅/紫薯糯米餅，撒點白芝麻，又是一道小點心啦~