口腔潰瘍真是疼得鬧心，學會這幾個小妙招，有效緩解疼痛問題

據報導，20%的人都得過口腔潰瘍。有的老友常受到口腔潰瘍困擾，輕則幾個月一次，重則眼見這個潰瘍漸漸好轉，另一個又長出來了。

好在，即使我們不吃藥、不看醫生，它也會自動痊癒的。但過程中的痛苦實在是熬人。而且這口腔潰瘍真是疼得鬧心，學會這幾個小妙招，有效緩解疼痛問題。

那潰瘍是什麼樣？我們日常提到的嘴裡起泡，醫學上稱為「複發性口腔潰瘍」，是一類最常見的口腔黏膜病。

而大部分人的口腔潰瘍一般都表現為反覆發作的圓形潰瘍，若用四個字正好能概括這種潰瘍的特徵就是：黃、紅、凹、痛。

黃：潰瘍表面有黃色或偏灰色的假膜。紅：潰瘍邊緣有一圈紅色的充血帶。凹：潰瘍本身是凹陷下去的。痛：明顯的灼痛，常常影響進食、言語甚至整個人的精神狀態。

輕型口腔潰瘍最常見，主要出現在唇、舌、頰、齶、牙齦等部位。通常 7～10 天后就能痊癒，而且不留疤。

嚴重的，則會更深更痛，好得慢，有的能持續長達 1～2 個月。這裡需要提醒各位老友的是：當嘴裡長出了久久不能癒合的深大潰瘍時，需要警惕，最好去醫院檢查下。

可以說，如果是偶爾發發口腔潰瘍的話，似乎問題不大；如果口腔潰瘍是反覆發作，或伴發其他癥狀，那就應該引起我們足夠的警惕。

大部分口腔潰瘍患者只要進食好就不會缺乏維生素，要知道口腔潰瘍的發生與機體免疫狀態、精神心理緊張、遺傳因素、局部微循環、內分泌、疲勞等諸多因素也是相關的，而不僅僅是維生素缺乏。而要引起重視，下面就為大家推薦幾個生活中常用到的小妙方，趕緊學起來吧！

蜜月季花

需要準備帶花萼的小月季花八九個，還有蜂蜜適量。然後需要將這八九個帶花萼的小月季花進行搗爛，再加一小杯蜂蜜調成糊狀，塗口瘡患處，一般3~5 次即愈。

這個效果不錯，主要是因為月季花性味甘、淡、微苦，平。歸肝經。其具有很好的活血調經、疏肝解鬱、消腫解毒的功效。

蓮心梔子甘草茶

需要準備蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。然後需要將蓮子心、梔子、甘草等加入開水浸泡。每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑就可以了。

這是因為，蓮子心：性苦寒，味苦藥用部分為蓮子中間青綠色的胚芽，是一味良藥，中醫認為它有清熱、安神、止血、澀精之效。

全脂奶粉

因此需要準備全脂奶粉若乾：每次可以一湯匙，再加少許的白糖，開水沖服即可，每日大概2到3 次這樣，而晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

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全脂奶粉效果好，主要是因為含有牛奶中的優質蛋白質、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，是適合天天飲用的營養佳品，可防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白暫，有光澤。

其中由於濃縮而使維生素的含量增加，其中維生素B2 對口腔潰瘍的作用尤為明顯。

冰硼散或西瓜霜

當然了，還有我們常用的這個冰硼散和西瓜霜也是不錯的，其價格也都很實惠，且二者都屬於粉劑，是可以直接塗抹在口腔潰瘍部位的葯。

這兩種藥物會在潰瘍的表面形成粘膜，有效隔離口腔潰瘍的病症，每天飯後使用一次，對於口腔潰瘍的恢復非常有效。

蜂蜜

蜂蜜中含有多種人體所需的維生素，所以經常喝蜂蜜可以清熱去火，而患口腔潰瘍的小夥伴們大多是因為身體裡缺少維生素，或者上火引起的。

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因此每天吃飯後用溫開水漱口，然後再用適量的蜂蜜塗抹在口腔潰瘍部位，就這樣重複此動作2-3次，即可緩解疼痛。另外，蜂蜜還具有殺菌的作用，使用蜂蜜還可以在一定程度上減少口腔潰瘍的擴散。

此外，我們在生活中還需要養成一個健康的飲食習慣，要注意飲食的均衡和營養，身體缺乏維生素也會導致口腔潰瘍的出現，所以經常出現口腔潰瘍的人群，就可以多食用一些維生素含量高的食物，要多吃新鮮水果蔬菜。

再者就是，一個樂觀積極的心態對於口腔潰瘍患者也尤為重要，因此對於口腔潰瘍患者來說，要保持自己情緒的穩定，避免由於長期的情緒不穩定和心情煩躁而導致人體上火，從而增加潰瘍出現的機率。

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