幽門螺桿菌誘發胃癌 如何預防？

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幽門螺旋桿菌（Hp）是一種螺旋狀微需氧的革蘭染色陰性細菌，人是其唯一宿主和唯一傳染源。Hp的自愈率接近於零，感染率隨年齡增加而上升。Hp的傳播途徑迄今還不完全明了，但醫源性傳播應加倍重視，尤其是胃鏡檢查，其他還包括口腔科和兒科嬰兒室。家人之間的親密接觸、共同用餐等情況，要看感染者的Hp複製能力是否較強，同時，如果對方抵抗力較弱，則有可能傳染。建議家庭內部分餐製，注意餐具消毒，避免親密接觸，以切斷傳播途徑。

幽門螺桿菌誘發胃癌如何預防？

對於消化性潰瘍有Hp感染者及Hp相關性胃炎者，多數人主張這兩種患者須進行Hp的根除治療。對於功能性消化不良伴Hp感染者，是否治療尚有爭論。Hp感染與胃癌關係還需進一步研究，當前不推薦為預防胃癌而進行根除Hp的治療。

除了幽門螺旋桿菌會導致胃癌之外，常吃一下三種食物都會導致胃癌：

1、喜食熏製食品的人易發胃癌。

2、經常吃醃製菜和乾鹹魚可誘發胃癌，可能是這些食物中含有較多的亞硝酸鹽和亞硝酸所致。

3、攝入含維生素C的蔬菜、水果較少的居民，胃癌發病率高。

鑒於如上所述，預防胃癌需注意以下幾點：

（一）飲食預防：胃為水谷之海，胃癌發病與飲食關係尤為密切。

1）飲食有節：飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、進過硬過燙的食物、飲烈性酒類，以免刺激或損傷胃黏膜。

2）健康的飲食結構：注意不食霉變食物及農藥汙染的食品，不飲汙染水源，避免或減少攝入鹽醃食品，如鹹魚鹹肉、火腿、酸鹹菜及含鹽量過高食品，因其內含大量亞硝酸鹽，極易促進胃癌發生；要控制食用煙熏製成的雞鴨魚肉及油炸、火烤的食品，避免致癌物質攝入體內。

3）營養平衡：應多進食富含維生素及β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果，它們參與修復機體的天然防癌屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成，能起到防癌作用。還應適當增加蛋、奶、鮮魚、鮮肉和豆製品的攝入量，改進營養情況，做到營養平衡，能提高機體的免疫功能，有助於保護胃黏膜。

幽門螺桿菌誘發胃癌如何預防？

樂觀心態

（二）保持樂觀心態：現代社會節奏快，人們在工作和日常生活中的壓力過大，當這種壓力過大又得不到釋放的時候，便會對身體造成傷害。中醫也認為長期情緒壓抑、鬱悶可導致氣機鬱滯，氣滯血瘀、結塊，可形成癌腫。因此注意自身調節、保持樂觀的心態尤為重要。

（三）積極普查早治：

1）積極治療與胃癌發生有關的疾病，如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等，根除幽門螺桿菌感染，密切隨訪，預防胃癌的發生。

2）對高發區及高危人群進行胃癌及癌前病變的普查普治。

3）下列人群也應及時就診：A、原因不明且比較頑固的消化不良等癥狀。主要表現為食慾下降、食後腹部飽脹及不適感、返酸、噯氣，同時伴有體重下降或貧血。B、過去沒有胃痛的人，近期內出現反覆胃痛。C、以前雖然有胃痛，但近來疼痛強度、性質、發作規律改變，原來治療有效的藥物變得欠佳或無效。只有早發現、早診斷、早治療才能提高胃癌的療效。

任何疾病都是預防為主，胃癌也是如此，只有生活中多加留心就可以預防胃癌。

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