正確認識「肝硬化」 打好肝臟保衛戰！

如果說心臟是生命的中樞，那麼肝臟就是營養的大本營了，蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝，維生素的儲存和激活等廣泛而複雜的生化過程都在肝臟進行。今天和你聊一聊肝硬化的知識。

1.病毒性肝炎，在我國以乙型病毒性肝炎所致的肝鬱化最為常見。

2.慢性酒精中毒，以酒精及其中間代謝產物的毒性作用有關，一般而言每天攝入酒精五十克，持續十年以上者，8%到15%可導致肝硬化。

3.寄生蟲感染，主要見於血吸蟲和華支睾吸蟲感染。

4.肝臟淤血，常見於慢性心衰，慢性縮窄性心包炎，肝靜脈阻塞綜合征等引起。

5.藥物或毒物，長期服用某些藥物比如雙醋酚丁，甲基多巴，四環素等或者接觸工業毒物，比如四氯化碳，可引起藥物或中毒性肝炎，最終演變為肝硬化。

6.遺傳和代謝性疾病，比如血色病，甘豆狀核變性等。

7.自身免疫疾病，包括自身免疫性肝炎，原發性膽汁性肝硬化等疾病。

得了肝硬化，許多患者容易出現焦慮、恐懼甚至絕望的心理，消極治療；或是為了追求療效，相信各種偏方，反而耽誤了治療的時機。所以，建議肝硬化患者要積極面對疾病，儘可能保持好心態，到正規醫院就診，積極配合治療，這才是控制疾病進展的最好方法。

許多患者對檢查十分排斥，或是認為只要服藥就可以了，殊不知定期規律的檢查對於肝硬化治療也是十分重要的，更有助於評估療效和判斷疾病進展情況。常規檢查包括：血常規、肝腎功能、肝纖維化指標、甲胎蛋白、腹部超音波和肝硬度等，其他如病毒載量、胃腸鏡、上腹部CT或MRI等可以根據具體病情進行複查。

針對不同病因，肝硬化患者需要治療，如抗病毒、戒酒等。患者應及時到專科醫院就診，在醫師的指導下進行正規治療。

患者如何生活調護？

? 優質蛋白能夠很好的補充氨基酸，包括雞蛋，奶製品、魚、蝦、雞肉等。但是對於有肝性腦病風險的患者，攝入過多的蛋白質容易誘發肝性腦病，所以此類患者應控制蛋白質的攝入量，少食多餐為主。

? 新鮮的綠色蔬菜，其富含各種維生素和葉綠素，其中B族維生素能夠保護肝臟、促進消化；維生素C 能夠改善新陳代謝，並具有一定的促進肝細胞再生和解毒功能。

? 不可過多攝入脂肪，因為肝硬化患者的肝臟膽汁合成及分泌均減少，使脂肪的消化和吸收受到嚴重影響，食物中的脂肪若在肝臟沉積則容易誘發脂肪肝，加重肝臟負擔。

? 不建議服用成分不明的保健品及可能引起肝臟損傷的藥物，防止加重病情。

? 不適宜長時間或者劇烈的活動，根據個體體質情況，可以選擇散步、太極等比較溫和的運動方式，一般時間控制在30分鐘以內。

?注意養成午休習慣，並且晚上不可熬夜，要保證充足的睡眠，有助於疾病的康復。

肝硬化早期(代償期)食譜舉例

男性，身高170cm，體重60kg，BMI20.76kg/m2。

一提起肝硬化，許多患者就會談之色變，畏之如虎，認為得了這個病沒有任何迴轉的餘地了？針對不同病因、不同的疾病階段，可以通過相關藥物的乾預配合適當的生活調護，多數患者能夠達到延緩病情進展、延長生存期和提升生活質量的目的。