「冷在三九，熱在三伏」——三伏天應當如何應對白癜風？

俗話說「冷在三九，熱在三伏」，今日開始入伏了，一年一度最熱的時期就要來了。雖然三伏天炎熱，但此時是一個養生的好時節，也是冬病夏治的一次好時機。

「伏」，乃是藏陰氣於熾熱之中的意思，具有警示作用

夏天的韻味

三伏天是按照我國古代的「乾支紀日法」確定的。

夏至後的第三個庚日入伏，是初伏的第一天，10天后是第四個庚日叫中伏，如果第五個庚日在立秋之前，那麼中伏就需20天，俗稱兩個中伏;若在立秋之後，中伏就是10天;立秋後的第一個庚日叫末伏。

2018年三伏天具體時間：

2018年7月17日——2018年7月26日，為初伏，10天2018年7月27日——2018年8月15日，為中伏，20天2018年8月16日——2018年8月25日，為末伏，10天

三伏酷暑 卻有利於冬病夏治

三伏天

炎炎夏季，白癜風更要加強科學精準治療，因為白癜風並不是單純的皮膚病症，而是一項和人體臟腑、血液、免疫等「內環境」密切相關的綜合性疾病，加強科學精準治療可更加直接對酪氨酸酶活性激活並修復，及時清除毒性黑素，喚醒受損黑色素細胞，促進白斑複色。

三伏天防暑養生有訣竅

三伏酷暑，人體新陳代謝加快;另一方面，人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏度上升，容易誘發心腦血管疾病。所以，在這裡提醒大家，三伏天防暑養生是有講究的。

1.忌貪涼 ，不宜對著冷氣機吹

從「火爐」般的戶外回來或者在運動過後，因為貪涼就對著冷氣機，濕氣會藉機順著張開的汗毛孔進入身體，從而導致感冒，而頸椎受涼周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。

2.氣象炎熱喝水要控制速度

由於氣溫高，身體很容易缺水，很多人就會大口大口喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好、尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等癥狀，嚴重的可能導致心肌梗死。因此，夏天喝水不能太快，也千萬不要等口幹了再喝，水溫也不要太高。部分白癜風患者有心腦血管疾病等方面的併發症，所以在飲水方面一定要注意，避免發作影響健康。

3.要吹乾頭髮再睡

很多人認為夏氣象溫高可以不吹乾頭髮就睡，其實這是很不好的習慣，夏天人們洗澡勤，頭髮濕漉漉，如果吹了冷氣機，很容易導致「濕邪」侵入身體，而白癜風患者本身機體內環境失衡，如果濕邪侵入身體更應該身體正常代謝功能，潮濕的頭髮對於面部頸部患白的患者也非常不利，因此，頭髮一定要等乾了再睡。

4.乘涼熬夜是大忌諱

夏季人們睡眠時長較短，很多人因為氣象炎熱難以入睡，或者為了乘涼熬夜，長期睡眠不足會影響身體免疫能力，再加上長時間的不規律作息還會對皮膚代謝產生影響，出現黑眼圈、毛孔粗大、膚色暗黃，甚至出現皮膚過敏等現象。白癜風是與臟腑、血液、免疫等「內環境」密切相關的綜合性疾病，患者本身就存在免疫紊亂的問題，如果長時間熬夜，會進一步影響免疫系統和內分泌系統，從而加重病情甚至誘發其他疾病。所以，保證一個良好的睡眠很重要。

5.腸胃怕涼冷飲要少吃

夏天冰淇淋、冷飲、冰鎮水果，吃起來那叫一個爽!但夏季也是腸道疾病的高發期，專家建議，這個季節少吃上述這些太涼的東西，尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給「腸胃」保暖，吃涼拌食物時，不妨加點薑或芥末，可以暖胃、殺菌。白癜風患者抵抗能力弱，如果腸胃受到影響，不僅影響治療效果，還會因其他方面的健康問題，造成白斑擴散。

三伏天防暑

更要抓住治白黃金期

三伏天需要高度警惕以防中暑，而白癜風患者在做好防暑的同時，一定要把握治療機會。夏季人體新陳代謝加快，黑色素細胞分泌黑色素需要更多營養，而白癜風患者「內環境」失衡，血液中酪氨酸酶活性降低，催化能力不足，不能為合成黑色素提供足夠營養，很容易導致白癜風病情快速發展。所以在這個時期如果能採取正確有效的治療，機體可以更好地吸收藥物，充分發揮藥效，縮短白癜風的治療周期，達到治療的最佳效果。