2011年至2019年是史上最熱的五年，而2019年的夏天則是最熱的夏天。7月的廣州，最高溫度可達40度，小編現在的命就是空調給的。但只要出門，熱到你走出半生，歸來全熟。
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在這種出門五分鐘，流汗兩小時的夏日氣象下，皮膚就更容易變得油光滿面、毛孔也變得粗大、以及出現最令人最困擾的問題
黑頭怎麼越來越多。
今天小編就來聊下這個一直困擾眾多少男少女的的問題，以及給大家科普下網上所謂的祛黑頭「偏方」真的有效？我們該如果正確祛黑頭。
黑頭的「生根發芽」進化史
黑頭，也叫開口粉刺，某紅書上總說是蟎蟲引起了黑頭，其實兩者沒有什麼關係。黑頭是堵在毛孔裡，混合了大量角質細胞的油脂硬塊，作為粉刺的一種，部分黑頭有一定炎症，會在一定條件下變成痘痘。
它與白頭粉刺的區別在於，黑頭不是封閉式的，而是皮脂腺的油脂無法順利排出時，與毛孔周圍皮屑的混合物逐漸硬化形成栓狀物，經氧化和沾染空氣中的灰塵後，尖端就會呈現出黑色。
用手摸起來會明顯感覺到「硬」，但無法直接被摳出，氣人！
所謂「偏方」
食物代表方：鹽、糖、小蘇打、檸檬、陳醋等
其他代表方：眼鏡布、雞蛋清、牙膏等
親親，小編建議，糖等作為食物/調味品還是吃進肚子更好喔。糖、鹽等顆粒比較大，摩擦的時候不止不能去除黑頭，可能還會對皮膚角質層造成損傷，破壞皮膚屏障，讓表皮變薄、敏感脆弱。生雞蛋清的有多少細菌就別提了，都不知道為什麼還真的有朋友去嘗 試。我們還是乖乖看下面的正確方法吧！
如何祛黑頭
l 物理攻擊系
一個蘿蔔一個坑，它長在那裡又跑不了，直接拽出來不就好了嘛？於是就有了物理攻擊系，不過，這些辦法都需要配合日常控油。
○ 撕拉鼻貼
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推薦程度：
城牆皮慎用（偶爾救急可以，一般都不建議使用），敏感肌勿試
作用原理：
通過物理撕拉強行拽出來
皮膚損傷：
易損傷角質層，導致屏障受損
效果：
立竿見影級（不過也有拽不出的時候），城牆皮救急用一用勉強可以。
是治標不治本的辦法，黑頭很快會捲土重來。而且，頻繁用鼻貼，可能會讓毛孔變得更粗大，油脂越來越多，黑頭越來越明顯。
○ 霍霍巴油/角鯊烷+黑頭鏟
推薦程度：
城牆皮（一周一次）、敏感肌（用以油溶油更友好）。但清理部位有紅血絲的敏感皮不適合使用黑頭鏟。
作用原理：
霍霍巴油跟皮脂中的蠟脂很相似，具有極強親和力，能滲透進毛孔，讓硬塊一點點浮出來，但效果比較緩慢（1-2個月見效），需要持之以恆。同理，角鯊烷對皮膚也具有良好親和力，也能撬動角栓。
如果配合黑頭鏟將油脂塊震碎，那麼進程將大大加快。
皮膚損傷：
對皮膚很友好。不過，凡事無絕對，敏感皮切忌長時間或大力按摩，畢竟大力出不了奇蹟，反而會促進血液循環，可能加重敏感程度。
效果：
周期性使用可以幫助控制黑頭
l 化學攻擊系
作為對付黑頭的利器，這類功效性產品需先建立耐受，建議先從低濃度開始嘗試，確立耐受後，可逐步使用高濃度產品。
○ 維A類
推薦程度：
維A酸是處方葯，一定要遵醫囑。不遵醫囑使用的話，搞不好就很容易爛臉。
可以使用維A酸的衍生物：維A醇類產品。初次使用A醇產品也需要先建立耐受。
作用原理：
通過減少5-a還原酶水準，幫助降低DHT（雄激素）水準，達到抑製皮脂分泌量的效果。同時促進角質細胞的新陳代謝，減少毛囊口堵塞。
皮膚損傷：
與使用產品，使用量，是否耐受有關
效果：
是減少油脂分泌的理想產品
○ 果酸/水楊酸類產品
推薦程度：
城牆皮一周2-3次局部塗抹，敏感肌降低頻率；可搭配霍霍巴油使用。
作用原理：
調節油脂分泌，疏通毛孔
皮膚損傷：
與使用產品，使用量，是否耐受有關
效果：
由於毛孔被疏通，剛開始使用時短期會有一定出油增多現象（不用擔心，長期看此類產品是起控油作用的）。
○ 維生素B
推薦程度：
建立耐受後可日常使用
作用原理：
抑製以葡萄糖維底物合成脂質的反應，達到控油效果
皮膚損傷：
與使用產品，使用量，是否耐受有關
效果：
控油，並在一定程度上收斂毛孔
○ 抗氧化類
推薦程度：
建立耐受後可日常使用
作用原理：
多酚類、補骨脂酚、番茄紅素、核黃素、蝦青素等通過抑製5α-還原酶的作用，可以有效控油。
皮膚損傷：
與使用產品，使用量，是否耐受有關
效果：
防止鼻子部位分泌油脂氧化導致黑頭
總結：
不過，以上的辦法大都只能清除一時，要想真正控制住它們，還得從改變護膚觀念，調整生活方式+控油開始做起，畢竟羅馬都不是一日建成的，好肌膚也不會一蹴而就。
當然啦，咱們都跟黑頭粉刺死磕這麼多年了，這點耐心還應該有的不是嗎？
希望這篇文章能幫助到陷入黑頭煩惱的米娜桑啦。
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