大家好，我是中醫老劉
今天給大家講講中藥材板藍根
《日華子本草》：板藍根『治天行熱毒』。
別名 靛青根、藍靛根。
性味 性寒，味苦。
歸經 入心、胃經。
用量 9～15克。
養生功效
板藍根為植物菘藍的乾燥根，具有清熱解毒、涼血消腫、利咽的功效。板藍根的清熱涼血、抗病毒、抗菌作用尤其明顯，可用於防治風熱性感冒、流行性乙型腦炎、急慢性肝炎、流行性腮腺炎、骨髓炎等。
抗菌
板藍根含靛苷，對一些細菌，如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等有一定的抑製作用。
抗病毒
板藍根有抗病毒作用，對流行性腮腺炎、流行性乙型腦炎、傳染性肝炎、流行性感冒、單純性皰疹性口炎、咽炎以及肺炎等，有預防和治療作用。
增強抵抗力
板藍根中的板藍根有機酸類化學成分，能清除人體內的毒素和過氧自由基，從而增強人體抵抗力。
清涼消腫
板藍根性寒，味苦，可清熱解毒，還可祛濕生津、清火、明目、散結、消腫等，對虛火上炎所致的目赤頭痛有治療作用。
選購與儲存
以條長、粗大、體實者為佳。
置乾燥處，防霉，防蛀。
服用指導
板藍根適合濕熱體質者服用。
脾胃虛寒者、無實熱火毒者慎服板藍根。
板藍根應避免長期大量服用。
有板藍根過敏史者注意不要輕易服用。
板藍根的葉子大青葉也是一味中藥，有清熱涼血的作用，能解心胃熱毒，主要用於熱毒發斑、丹毒、咽喉腫痛、口舌生瘡、瘡癰腫毒等症。還常用於預防和治療流行性乙型腦炎。
葯膳養生方
板藍根燉豬腱——清熱解毒、滋陰涼血
板藍根8克，豬腱60克，薑、鹽各適量。清洗豬腱，切成大片；板藍根用水沖洗一下。把所有材料放入燉盅內，中火燉2個小時，加鹽調味即可。
葯飲養生方
板藍根茶——清熱解毒
將板藍根20克研為粗末，沸水沖泡飲用。此茶有清熱、解毒、涼血之效，可預防流行性肝炎。
羌活板藍根湯——清熱解毒、防感冒
羌活10克，板藍根15克。將羌活、板藍根加水煎湯，取汁飲用。
板藍根銀花飲——清熱涼血解毒
板藍根100克，金銀花50克，甘草15克，冰糖適量。將上述3味葯加水600毫升，煎取500毫升，去渣，加冰糖適量。每次服10～20克，每天數次。本飲品清熱涼血解毒，適用於水痘及病毒感染引起的發熱。
板藍根煎液——抗菌消炎
取板藍根50克，加水煎煮，製成60毫升煎液，1～3歲小兒每次10～20毫升，日服3次。可治療單純性皰疹性口炎。
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