口臭，沒你想的那麼簡單…

每個人都會經常出現口臭，尤其是在清晨人剛睡醒的時候。人在飢餓、節食及進食大蒜、洋蔥等有刺激性氣味的食物時，也會出現口臭。在人際交往中，除了需要付出真心實意外，還需要一個良好的形象，所以，口臭在與人交往中就是一個很大的障礙，不敢跟人靠的太近，也不敢說太多的話，生怕一張口就把別人給熏暈了。不僅如此，自己本身還會產生自卑的心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分的苦惱。那麼，口臭是怎麼產生的呢？我們必須知道引起口臭的原因，才能對它進行對症下藥。

引起口臭的原因歸結為以下四點：

腸胃熱，胃火旺。胃火炎上，會導致口臭、牙齦疼痛、口腔潰瘍等，它之所以會引起口臭是因為胃火導致了腸胃濁氣隨火逆沖於上，由口腔而出，即為口臭。濕盛氣濁。在人體中，濁氣隨著陽明腸胃下達，推動脾氣升清，則體內清香之氣升清於上，因此口氣清新芳香。但如果胃陽不將，就會產生痰濕濁氣，從而導致口臭的產生，一般還會伴有消化功能的失調。便秘。便秘通常所見的癥狀就是大便乾燥難解，幾天還會上次廁所，有些人甚至十天半個月不解大便，這樣的話，人體內的毒素無法排出，全部都積壓在大小腸道位置。大腸的功能就是要排出體內的糟粕及濁氣，而如果便秘糟粕濁氣不能下行，就會導致濁氣往上行造成口臭。對於這種口臭需要進行細心調理，只要治好便秘疾病，口臭就會自動痊癒。口腔疾病。口腔中的諸多疾病都會導致口腔的異味。而口腔疾病多是由於厭氧菌感染所引起的，例如牙周炎、牙齦炎、牙髓炎等，當然，齲齒也是口腔多發的疾病之一，它是食物進入口腔後在牙斑菌的作用下發酵，產生破壞牙齒的無機物。

了解了口臭所產生的原因，我們可以針對它提出解決的方案。首先，我們不止要每天刷牙兩次，還需要使用牙線徹底清潔牙齒間隙，不給細菌藏身之處；其次，在清潔牙齒後要記得清潔舌頭，細菌一般會隱藏在舌頭的褶皺中，我們需要使用牙刷或者刮板將他們清理乾淨；最後，要從生活中做起，改變不良的習慣，比如抽煙喝酒，對於有口腔疾病的要定時拜訪牙齒。