吳謹言為演瓔珞瘦身8公斤 公開「631」瘦身大法

據香港媒體報導，28歲女星吳謹言憑宮鬥劇《延禧攻略》魏瓔珞一角紅遍全國，很多《延禧》粉絲都注意到吳謹言苗條身段。到底瓔珞是怎樣煉成的？

劇中瓔珞是一個綉坊小宮女，頭腦機靈卻纖瘦得弱不禁風，為了這個身材，未拍《延禧》前，吳謹言體重有51公斤，以1米65的身高，算有點肉。

為變身輕如瓔珞，將8公斤贅肉揮走，吳謹言公開絕密瘦身大法，全靠3個數字「631」。吳謹言說基本上什麼都可以吃，但將每天要吃的分成10份，早餐6份，午餐3份，到晚餐就隻1份，所謂「631」比例吃法，吃的份量隨早至夜遞減，不過食材方面也要注意一些，吳謹言堅持少油少鹽，多菜少肉去配合，效果自然加倍。

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