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完美保留食物營養!清蒸菜肴一樣很美味!

《冬瓜蒸雞》

日常飲食,想要營養健康,精心挑選食材,正確的烹飪方法同樣重要,今天大廚用最健康的「蒸」的烹飪方法,為您製作全新美味,一起來看看吧。

食材:冬瓜、雞肉

製作步驟

1

雞腿肉切塊 加胡椒粉 耗油 黃豆醬 蒸魚豉油 豆豉 醬油醃漬片刻

2

水燒開 加少量鹽 下冬瓜片焯燙片刻撈出墊盤底 上面碼放雞腿肉 蔥薑片

3

放入上汽的蒸鍋中 蒸製5分鐘

一份運用健康烹飪方法制作出的冬瓜蒸雞就完成啦

2018年9月6日晚17:50分

湖北衛視《飲食養生匯》

精彩盡請期待

部分圖文來源於網路,如有異議請與小編聯繫


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