臉上長痘，一般是體內毒素積累造成的，是時候排排毒了！

臉上長痘痘，一般是體內毒素積累過多造成的。艾美拉的美容師指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。想要徹底祛痘，必須要先排毒。今夏艾美拉帶著最新研發的排毒袪敏方法入駐大鄭州，一起來看具體的方法是怎麼樣的吧?

艾美拉的排毒祛敏方法功效是：凈化肌體·喚醒肌能

加速代謝|促進新生|修復屏障

通過加速受毒害細胞的分解和代謝，促進細胞新生和組織重建，修復皮脂膜及角質層結構屏障，三大技術體系的共同作用，讓肌膚告別毒害、重回健康。

大紅臉、激素痘、反覆過敏、返黑生斑這說明肌膚內部出現了問題!有痘、斑等外在問題的肌膚，往往也存在著更加嚴重的內在問題。在治療和修復外在問題的過程中，如使用了過多含有激素、抗生素、重金屬等非法添加產品，這些毒素將最終沉積於肌底層和真皮層，嚴重干擾並持續破壞內部細胞。

想要排毒袪敏方法效果更好，日常生活中也有些排毒小妙招哦，一起來看：

①洗臉排毒法

早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

②充足睡眠排毒法

大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會製約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。我們的身體有一套固定的排毒時間，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導致體內毒素累計，不但影響臉色，還會影響身體的健康。

有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習慣。因為晚上11點到次日早晨5點，是膽肝肺排毒的時間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的，長期做「夜貓子」，不僅會影響第二天的精神狀況，而且還會引起分泌系統功能紊亂，各種毒素無法排出，從而出現面色暗淡、口臭、便秘等。

③運動排毒法

現代都市人，特別是一些常常坐在辦公室裡的白領，通常從上班坐到下班，幾乎沒有從自己的辦公桌挪動過，上下班也是以車代步，久而久之，由於體內的經氣運行不暢而導致毒素積聚，因此建議大家每周堅持一些適當的運動，如散步等。

通過適量的運動，能夠促進胃腸蠕動，使血液循環增快，讓毒素順利排出體外。

艾美拉的美容師提醒大家：排毒是調理身體機能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤腸。然後多做運動，排汗能將身體內的垃圾從毛孔中排出少許，最後就是晚上11點鐘之前一定要睡覺，幫助肝功能正常代謝。長期堅持下去，痘痘就會消退，皮膚一定越來越好!