新寶媽產後排尿不利怎麼辦？4個協助排尿的妙招，為你解除痛苦

鄰居小張是一個剛生完寶寶的新媽媽，但是當全家人都在歡迎喜地沉浸在小寶寶降生的喜悅之中時，她卻一個人痛苦不已。原來，她產後由於沒有及時排尿，而導致產後「尿瀦留」，使膀胱脹大，幾天后發生尿路感染，從而使她疼痛不安……

所以， 產後新媽媽一定要及時排尿，一般情況下，在產後４小時助產醫生都會告訴新媽媽去自解小便。新媽媽如果因為產後疲憊或因為會陰傷口而不敢排尿，那麼，時間一長就這樣容易會造成產後尿瀦留，從而影響身體健康。

因為如果不能及早將膀胱裡的尿液排出來，就很容易發生尿瀦留或泌尿系統感染。這是因為在分娩過程中，膀胱到受壓粘膜充血、肌張力降低以及新媽媽的會陰傷口疼痛，不習慣於臥床姿勢排尿等原因，容易發生尿瀦留，而尿瀦留使膀胱脹大，妨礙子宮收縮從而會引起產後出血，還易引起。因此，產後產婦要及時排尿。

生活中有好些像小張一樣的新媽媽，產後會出現排尿困難或尿不乾凈尿的現象，這主要是因為分娩過程中，胎兒先露較長時間的壓迫膀胱，膀胱粘膜水腫，從而使張力下降、收縮力差而致。

還有的新媽媽，由於剛剛產後腹壁鬆弛，張力下降而排尿無力；

也有新媽媽是因為會陰傷口產生疼痛，從而對排尿有恐懼心理，造成尿道反射性痙攣，因此尿困難。

但不管是哪種情況，如果不及明排尿就很容易發生尿瀦留或尿不徹底，留有殘餘之產後，身體的抵抗力就會很差，這時細菌便乘虛而入，發生尿路感染。

要知道，排尿不利的情況，往往會令新媽媽很痛苦，所有及時排尿是必須的事情。如果真的排不出來，可以嘗試一些協助排尿的辦法。比如以下方法，

1、用熱水薰洗外陰或用溫開水沖洗尿道周圍；

2、可以在新媽媽的下腹正中，放置一個熱水袋以刺激膀胱收縮，促進排尿能力；

3、可以讓新媽媽聽一些流水的聲音，以誘導排尿；

4、產後新媽媽應多飲水，使尿量增多，以促進儘早小便，而小便時最好能爭取半蹲半立的姿勢，這樣更利於排解。