YUE杭圖?約 | 公益補習班?樂齡講堂：茶灸的養生之道（限報300人）

聽說過針灸、艾灸……

你聽說過茶灸嗎？

茶的藥用，既可以作為人們工余、飯後的飲料，又可以防病治病，緩衰抗老，延年益壽。所以，受到廣泛的歡迎，並經久不衰。據初步考證，歷代醫籍所記載的藥茶方，至少有二百多方。有單味的，也有復方；有用於治療疾病的，又有養生保健、延年益壽的。品種繁多，的確稱得上我國醫學一萃。

如今，全國聯動整治霧霾，很多人則戴上口罩防範。其實，這最多只是給人以心理安慰，因為PM2.5的直徑是小於口罩的縫隙的。

要凈化身體可以試下茶灸，茶裡的茶多酚、茶甘油等有益成分，經過開水一燙就揮發出來，吸到肺裡去，用這些新鮮的氣去交換肺裡的廢氣，那PM2.5等髒東西就不會停留在人體內。

「茶灸」是不是很麻煩？工序複雜嗎？

「茶灸」是不是有專門的器具啊？

「茶灸」要用綠茶還是紅茶啊？

早上適合「茶灸」呢，還是要在晚上「茶灸」？

……

那究竟「茶灸」還有什麼作用呢？健康長者趙榮福將帶著《茶灸的養生之道》，走進杭州圖書館報告廳，和大家一起來分享茶灸的奧秘。

講座嘉賓：趙榮福 原杭州市體育局局長、現浙江體育旅遊產業促進會會長

講座主題：《茶灸的養生之道》

中國人喝茶有悠久的歷史，中國的茶葉更是世界聞名。距今7000年前的神農時代，中國就已經發現了茶葉有藥用價值。茶灸，借茶熱氣，通過經絡或穴位，激發人體免疫功能，令身心平衡。茶灸以熱為陽，以茶為滌，兼通絡、昇陽、去濁為一體，其養生之功效——妙哉。

主辦部門：浙江廣電集團民生資訊廣播FM99.6、杭州圖書館

時間：2019年1月8日（周二）10：00

地點：杭州圖書館報告廳（市民中心）

FM996《清晨陽光》「樂齡大講堂」系列公益講座

為在社會老齡化面前承擔起公共廣播媒體、公共圖書館的社會職責，FM996和杭州圖書館特此為退休人士策劃了「樂齡大講堂」系列講座活動，邀請相關專業人士針對法律維權、心理健康、防範經濟詐騙、科學運動等領域的一些問題做相關指導與顧問。

第二期主題：《法治陽光下的薪火相傳——繼承法專題講座》

時間：1月22日10：00

地點：杭州圖書館報告廳

第三期主題：《老年心理健康》

時間：2月20日10：00

地點：杭州圖書館報告廳

時間：3月5日10：00

地點：杭州圖書館報告廳

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