濕疹患者應該如何洗澡

患有濕疹的患者經常會問一個問題：「有濕疹能不能洗澡，有什麼注意事項嗎？」

這個問題經常困擾濕疹患者和寶爸寶媽，答案是「可以洗澡，而且應該洗澡」。因為洗澡可以清潔皮膚，減少細菌和真菌的滋生，有助於濕疹的恢復。但是濕疹患者的洗澡也有一些需要注意的方面：

1. 控制洗澡的時間

建議將淋浴或泡浴的時間控制在5-10分鐘內。

2.控制洗澡的水溫

洗澡時水溫既不能過高，也不能太低，可以用大約36-38℃溫水洗浴。

3. 選擇合適的沐浴產品

盡量選擇不含香料等致敏物的沐浴產品，不要使用清潔力過強的香皂，那樣會使得皮膚乾燥。使用浴油有一定的幫助。使用沐浴液或者其他沐浴用品後一定要清洗乾淨。

4. 小心地擦乾身體

使用純棉的浴巾輕輕地擦乾身體，避免大力揉搓，特別是有皮損的部位更要小心地沾乾。

5. 使用潤膚劑

潤膚保濕對於濕疹的輔助治療作用已經是學術界的一項共識。在浴巾擦乾皮膚後應立即全身塗抹潤膚劑，包括皮損部位。潤膚劑應盡量選擇不含香料，塗抹後感覺皮膚滋潤，無瘙癢和刺激反應即可。