抑製膽汁反流性胃炎原來這麼簡單，自己在家就能做到！

隨著現代人的生活節奏的加快，人們的飲食習慣也漸漸發生了改變，這就致使各種胃腸疾病侵害人們的身體。很多人 患有胃病，這是較為普遍的，其發病率極高。患有胃病的人癥狀常常會出現腹痛、噯氣、出血以及食欲不振、反酸等 消化不良的表現。與此同時，胃病的飲食問題也是患者非常關注的問題之一。

飲食宜清淡，有規律、定時定量，避免過酸、過辣、生冷及粗糙食物。平時一定要注意飲食，自我調理，由於體內寒 氣多,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不能完全消化吸收,很難下去,部分膽汁逆行反流入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用對 胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不好情況 膽汁與胃酸混合後通過幽門進入腸道對腸黏膜憑障產生破壞,形成腸道不適，膽不好，排出來的膽汁減少，則吃下去的脂肪就不能充分代謝分解，容易形成大便不成形等大便異常情況。

既然了解了癥狀的根本的來源，也大可不必那麼緊張，就怕傻傻不清楚而耽誤自己的健康以致於變差，在閑來無事的時候到鄉間野地采點樹榮苦菜，取些煮湯，擱點紅糖輔之，飲食盡量注意節製些，清湯寡水的，以後可以適當補充些，產地蘇北灌南等地，膽囊的秘密基本上很少有人知道的，也可以告訴周圍的人，其實也就這點秘密而已。