關於青少年近視防控，國家發話了！

家長必讀，孩子近視了怎麼辦？

Q1當孩子出現視力下降等問題，家長應當如何處理？

華山眼科孫主任：1、家長應帶孩子到正規的眼科醫院做散瞳驗光檢查，可分辨真、假性近視。2、檢查後，若孩子視力在100度上下可根據醫生建議及個人情況考慮是否配鏡；若視力在200度以上或孩子已出現看黑板有困難等問題，建議及時配鏡。

Q2「一旦戴上眼鏡就摘不掉了」，這種顧慮合理嗎？

華山眼科孫主任：這是一種誤解。孩子一旦出現真性近視，度數會隨著時間逐漸加深。若不及時配鏡，增長速度可能會較快。家長不應抗拒戴眼鏡，要結合孩子的實際情況進行選擇。

Q3近視後若通過規範養眼等進行外部乾預，是否可以消除近視呢？

華山眼科孫主任：不太可能。真性近視基本上不可逆，很難在已經近視的情況下，通過合理用眼等外部乾預，達到矯正視力、消除近視的效果。

做到以下5點養成科學護眼小習慣

01、學習時光線要充足：學習時，光線不能過強或過弱，應該在穩定的光源下學習，在使用檯燈時，最好同時打開室內燈。

02、使用電子產品要節製：過長時間過近距離用眼，是導致近視的重要原因之一。父母應嚴格控制孩子使用電視、電腦、手機等產品的時間及距離。每用眼40-50分鐘左右，就應該遠眺或閉目養神10-15分鐘。

03、多參加戶外活動：研究表明，每天不少於2小時陽光下的戶外運動，對於預防近視有明確的作用。因此家長應該在白天多帶孩子在室外玩耍。即使不做運動，只是在戶外待著也可以。

04、少吃甜食多咀嚼：1、人體血糖升高，會降低體液滲透壓，使晶狀體變形，屈光度增高，易導致近視。2、咀嚼會讓眼球晶體的肌肉得到調節。因此，多吃胡蘿蔔、豆類、乾果等耐嚼的食品，能預防近視。

05、堅持做眼保健操

那麼，如何預防近視？如何控制近視度數加深？

華山眼科青少年近視防控門診一直在行動，呵護孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

門診為每個家庭的孩子眼健康護航，擁有一套科學、全面的近視防控體系：

1、醫學驗光區別於傳統的普通驗光，根據眼部疾病、屈光狀態等給予合理的近視防控方案。

2、雙眼視功能檢查找到近視度數不斷增長的原因，有效控制近視增長。

3、建立青少年近視發育檔案有計劃地了解、記錄青少年的近視發育過程，發現問題，及早採取措施防控及減緩近視發展。

4、科學配鏡基於對人眼屈光狀態的檢查，制定科學有效的矯正處方。

在這裡，小編也希望，小朋友們能保護好自己水靈靈的眼睛~