夏季感冒咽炎發作怎麼辦？

夏季易患熱傷風。《諸病源候論·時氣病諸候》中記載「因歲時不和，溫涼失節，人感乖戾之氣而生病者，多相染易」。熱傷風是屬於夏季感冒的一種，初發病時主要表現為鼻塞流涕、咽癢不適、頭痛聲嘶、語聲重濁等等，病情嚴重者常伴發熱咳嗽、肢節酸重、咽痛不適等癥狀。還有不少人感冒後總覺得喉嚨疼痛，誤以為是感冒後遺症，休養幾天就好了。實際上這是一種錯誤的認知，因為感冒誘發咽炎的機率很大，若不及時治療，咽痛不適癥狀則會繼續加重。

感冒後咽炎發作的癥狀表現

1.嗓子乾癢，喉部腫脹疼痛，異物不適感較強，咽喉黏膜分泌物多，時有灼痛感，晨起易乾惡。說話較多、過度疲勞、飲食辛辣刺激和氣象變化時，以上癥狀明顯加重。

2.慢性咽喉炎病程較長的患者經常伴有頭暈、乏力、頭痛等問題，病情嚴重者可見聲嘶和咽痛表現。

3.嗓子明顯有乾燥不適的感覺，粘稠樣分泌物增多，難以咳出。或有噁心、嘔吐以及反胃等表現。

4.咽炎早期癥狀一般以咽部異物感，嗓子乾癢灼熱為主。隨著病情進展，患者咽部開始疼痛，吃飯吞咽困難，咽部一側受累可引起耳痛。

5.咽喉炎可能導致患者體質的下降，引起不少的全身性癥狀，主要是發燒怕冷、頭痛、食欲不振、四肢酸痛等。

咽炎發作的家居護理

風邪、熱邪入侵是引起風熱感冒的主要原因，所以夏季慢性咽炎的防治也應重視此點。治療宜祛風清熱，排除外邪，癥狀自然可得緩解。無發熱癥狀的情況下，慢性咽炎患者可採用薄荷茶、菊花薄荷飲改善嗓子不適。薄荷茶：取薄荷6克，沸水沖泡，然後蓋住焗茶熱喝；菊花薄荷飲，取菊花10克加水適量，慢火煎煮，10分鐘後加入薄荷6克，輕輕攪拌，等待水開後關火，焗15分鐘後趁熱飲用。

耳鼻喉科專家指出，感冒或者咽炎發作後一定要充分休息，不要過度熬夜或者過於勞累，保證睡眠充足，身體才能儲足元氣，對抗疾病。平時保證水分攝入，嚴格控制飲食，因為感冒後頻繁咳嗽、咽痛，經久不愈，很大程度上是病情初愈卻不忌口，嗜好辛辣刺激、煎炸油膩食物、抽煙喝酒所致。建議夏季咽炎患者少吃肉類，多準備青菜水果、紅蘿蔔、雪梨以及火龍果等新鮮果蔬，可清熱祛火，消炎解毒。