秋季多吃2菜1籽，幫你排除體內毒素，癌細胞也跑了

對於現在的季節來說，可以說讓人非常不爽，一出門又冷，而且空氣也有很多的細菌毒素，對此啊，那些細菌毒素也會隨著而來，還有一些細胞也就來了，所以啊不想體內有毒素細菌，平時可以多吃吃這些食物才好，來看看吧。

第一菜：海帶

其實海帶還是一種很不錯的小菜，平時喝粥或是吃酒可以當個下酒菜吃，而且它裡面含有豐富的鍶、鎘，還有碘等抗氧化物，這些物質可以幫我們排除體內毒素細菌的，對此啊，大家要多吃著點才是。

第二菜：韭菜

不知道大家愛吃還是不愛吃，但是多吃著點對身體也沒有壞處的，它裡面也是含有豐富的胡蘿蔔素的，還有纖維素等等，這些可以抑製體內癌細胞，慢慢的將體內毒素細菌排除體外的呢，對此啊，所以說時常吃著點對身體相當好的呢。

第一籽：南瓜子

其實南瓜子還是比較好吃的，平時吃瓜子不如多吃著點這種，它裡面有很多豐富的營養物質還有很多的抗氧化物，平日裡多吃著點可以幫我們將體內毒素細菌慢慢排除出去呢。

蔬菜，還有這些小零食大家平時可以多吃著點，它們裡面有很多的營養物質，平時多吃著點可以提供供給我們更多的營養，還會慢慢排除體內毒素細菌呢。