很多人都做不好的 新手護膚第一步

最近很少寫新手看的護膚文。
所以打算陸續寫點基礎護膚的知識。

都說護膚最重要的三部曲是：

清潔、保濕、防曬。
今天來說說清潔。

主要分為：卸妝油，卸妝乳和卸妝水。

清潔力最強，
適合卸安耐曬金瓶那種防水的防曬霜，
還有厚重的防水型彩妝等。

採用「以油溶油」的原理，

可以把汙垢和彩妝溶解，再靠表面活性劑把溶解的汙垢乳化，

達到卸妝的目的。

所以對角質層的脂質也會有一定溶解。
不過皮膚健康的，隨便用，
不每次搓個5、6分鐘就行。

屏障受損的，不推薦

（當然，屏障受損最好不化妝）

用法

乾手乾臉，把卸妝油在臉上揉一揉，
然後加水乳化，沖洗乾淨。

這倆的清潔力差不多。

水包油製劑，所以不適合防水妝。

但是卸通勤款防曬、日常妝容

都毫無壓力。

用法和卸妝油一樣。

也是靠表面活性劑來清潔。

表活比較溫和，清潔力不強，

殘留在肌膚上，刺激不大，

所以官方都說無需再次用水沖洗。

通常搭配化妝棉用。

不過我習慣接乾手乾臉，

然後像卸妝油一樣在臉上揉揉，

最後用水沖洗乾淨。

沒有絕對！

有溫和的產品，也有刺激的產品。

而且也看手法。
比如拿卸妝棉在臉上來回用力擦拭，

和用卸妝油溫和揉揉就洗掉相比。
肯定前者傷害更大。

這是錯誤的。

不化妝，或者稍微拍點粉餅在臉上，
用的也是易清潔的防曬，
這些都隻用洗面乳就能洗掉。

千萬不要過度清潔，很傷角質層。

（洗面乳有表活，難洗的髒東西是油性的，

表活的親油基可包住油性物，親水基在外面，

從而讓油性的外面變成親水的，

而親水的用水一衝就乾淨）

運動前要卸妝。

運動後回家，清水洗洗臉，

或者T區用一丟丟的潔面乳就行了。

午睡如果1、2小時，不用。

如果睡一下午，就卸

那就卸！

可用下面提到的含油量較高的洗面乳，

如寶拉平衡潔面、大寶美容潔面。

如果隻擦了一兩次，

用沐浴露+沐浴球都能洗乾淨。

如果2小時就補塗一次，全天都在補塗，

那麼晚上用洗臉的卸妝油先卸一遍，

再用沐浴露清洗就行。

常見的分為皂基、slssles、氨基酸、葡糖苷

清潔力最強，對皮膚也最刺激。

看成分表前幾名，

有沒有月桂酸/肉豆蔻酸/棕櫚酸/硬脂酸，

以及氫氧化鈉/氫氧化鉀。

有就是皂基，或者至少是以皂基為主的復配潔面。

油皮在夏季偶爾用用可以，
其餘季節，其餘膚質都不推薦使用

（其他：洗顏專科、AHC玻尿酸、

ROSETTE露姬婷、悅詩風吟綠茶、

SANA豆乳、伊思蝸牛、花印水漾等）

刺激度：皂基>sls>sles

有刺激性，不適合敏感皮。

這倆在洗髮精裡更常見，

全名分別是：月桂基硫酸鈉(sls)
月桂醇聚醚硫酸酯鈉(sles)

足夠滿足油皮日常的清潔。

泡泡細緻綿密，

沖洗完後有通透痛快的感覺。
和皂基相比，只差一個搓盤子。

在成分表裡看到【氨酸】

（去掉了氨基酸中的「基」)，

而前面有一堆文字

如「月桂醯肌」，「椰油醯谷」，

後面跟著」鈉」、」鉀」、」三乙醇胺」時，

比如：椰油醯甘氨酸鈉，月桂醯肌氨酸鈉，

這類產品就是含氨基酸表活的。

（其他：芙麗芳絲、SKII、旁氏米粹）

適合乾皮敏感皮或者兒童使用。
最為溫和的表面活性劑。

看到成分表裡叫XXX基葡糖苷。

不過這類泡沫都偏虛，且洗完有假滑感。

以絲塔芙、大寶美容洗面乳為代表。
這類無泡潔面，都會用鯨蠟醇+少量SLS或SLES表活。

有人說，含有刺激性的表活，為什麼還說絲塔芙是溫和潔面。
因為這類潔面，雖然含有sls/sles，但含量不高。
而且復配了鯨蠟醇來降低刺激性。
並且絲塔芙除了防腐劑，只有5個成分，無香精，無色素。

這類潔面，會有沖洗不乾凈的膚感。
所以更適合用溫水紗布潔面法。

其他非離子、兩性、陰離子表活先不說，
免得大家看暈。

敷面膜通常不建議再洗臉的

（除非包裝上有說明），
但如果你覺得黏膩難受、後續搓泥，
那用清水稍微沖洗可以，
不要再用洗面乳。

如果是在精華、乳液後敷面膜，

能不洗就盡量不洗，
否則你擦的那些護膚品全被洗掉了。

如果敷的是美白、抗老面膜，不論何時敷，
也是能不洗就盡量不洗，
因為面膜裡的有效成分也被洗掉了。

洗面乳+洗臉巾，

能滿足正常皮膚的清潔需求。

但如果毛孔粗大，特別愛出油，

皮膚屏障又健康，
有買潔面儀的打算，可以買一台。
推薦科萊麗或者luna。

手工皂也是皂基，沒有區別。

有的成分表直接寫明了皂基，

有的是脂肪酸鈉、棕櫚油酸鈉。

再複習一下皂基成分：

月桂酸/肉豆蔻酸/棕櫚酸/硬脂酸，

以及氫氧化鈉/氫氧化鉀。

很明顯，脂肪酸鈉、棕櫚油酸鈉，

就是脂肪酸和鹼劑發生皂化反應後的產物。

唯一的區別是，冷製皂或者冷凝皂。
比其他皂基會滋潤一點。
但依然是皂基，只是不那麼乾而已……

可以的。

其實普通洗面乳（葡糖苷類略困難），

都能洗掉蜜粉、粉餅等。

而有一類含油量比普通潔面更高，

往往不怎麼起泡洗面乳，

比如寶拉平衡潔面，大寶美容潔面，

更適合拿來卸妝，洗防曬。

它適合包括敏感皮在內的絕大部分膚質，

紅血絲敏感皮可以用，大油皮會長痘也能用！

能一次性完成【卸妝、卸防曬、洗臉、清潔】。

1、乾手乾臉，擠2-3泵低泡/無泡潔面，塗抹臉上
2、從內往外打圈按摩臉部，不超過1分鐘。
3、用溫水打濕潔面巾，擰到8分乾。

4、用潔面巾輕輕擦去臉上的潔面乳。
尤其注意鼻翼，眼周，嘴角等難清洗的部位。

潔面巾不可以來回擦拭，隻用毛巾乾淨的部分擦拭臉部，

萬不可已經髒了的地方，又來擦臉。

5、最後，用水稍微沖洗面部即可。

大家有其他護膚問題，歡迎留言，

越基礎越好。
我會挑選出來，寫進文章。

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