茶 | 春季飲花
俗話說：「春飲花，夏飲綠，秋飲青，冬飲紅，一年四季喝烏龍。」五一春遊季，我們應該和什麼茶呢？
春季在五行中屬木，五臟中又對應的是肝，五色中對應的是青，五情志中對應的是怒；並且春季人體新陳代謝旺盛，所以肝火旺盛，讓人做事難免急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝！通過各種花茶的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
花茶性比較甘涼，濃鬱的香茶，能促進人體陽氣生髮、散去冬天積在人體內的寒邪，同時飲用花茶可以幫助人們提神益思、解乏解困，讓人感到神清氣爽。
在百花齊放、春意盎然的季節，有很多花適合泡著喝！
玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。
杭白菊花茶
菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力。春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。
金銀花茶
春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等癥狀，而金銀花素有"中藥抗生素"、"綠色抗菌素"之稱。金銀花泡茶有清熱解毒、疏利咽喉，消腫的功效。
茶 | 春季飲花搭配
塑身三寶
材料：山楂+玫瑰花+決明子
功效：降脂減肥，美容瘦身。
適宜：單純性肥胖、美體瘦身、美容養顏。
解析：山楂可以消食降脂；玫瑰花理氣解鬱、和血散瘀；決明子清肝明目、潤腸通便、降血壓、降血脂。
春困三寶
材料：玫瑰花+枸杞+西洋參
功效：疏肝理氣、養肝滋陰、補氣提神。
適宜：情緒不穩定、精神不佳，容易疲勞犯困者。
解析：玫瑰花理氣解鬱，和血散瘀，而且玫瑰花茶有一股濃烈的花香，聞起來就有提神的作用，枸杞能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。
感冒三寶
材料：金銀花+胎菊+甘草
功效：清熱解毒，止咳化痰。
適宜：感冒，咽痛，咽癢等癥狀。
解析：金銀花被稱為中藥裡的抗生素，具有抗病毒、抗細菌的作用；胎菊清熱解毒；甘草可以化痰止咳。所以此方主要是針對上呼吸道感染，感冒咳嗽、咽痛。
養顏三花茶
材料：金銀花+玫瑰花+菊花
適宜：理氣解鬱，滋陰清熱，活血散淤，調經止痛。適用於肝鬱虛火，臉色枯黃。
解析：女性心思細膩，容易生氣，易肝鬱氣滯，肝火旺，會表現為面色枯黃有斑、月經不調、乳房脹痛等，金銀花清熱解毒、疏散風熱；玫瑰花理氣解鬱、活血散淤、調經止痛；菊花散風清熱、平肝明目。可共同治療女性這種肝鬱虛火的癥狀。
駐顏三寶
材料：山楂+枸杞+龍眼肉
功效：瘦身降脂、抗衰延齡、養血安神。
適宜：中年性肥胖、面部晦暗、容顏早衰。
解析：山楂具有降血脂的作用；枸杞具有滋腎、養肝的作用；龍眼肉具有補益脾胃、補血安神的作用。
調經三寶
材料：玫瑰花+當歸+紅棗
解析：玫瑰花被稱為女人花。不僅能夠疏肝解鬱，活血調經，而且還能美容養顏；當歸能夠補血、活血、調經、止痛、潤腸，被稱為「婦科調經之要葯」，內科補血之佳品；大棗具有補中益氣，養血安神的作用。所以此方主要是疏肝解鬱，補血活血調經，針對婦女血虛所引起的月經不調、面色萎黃、美容養顏。一片當歸、兩枚大棗、三朵玫瑰花泡水服用即可。
一個愜意的午後，一盞清香的花茶，配上舒心的音樂。讓我們在享受美味和養生的同時，還可以欣賞春天的美好景色。
花食花飲花果茶，始於顏值終於品質，伴您健康一生。
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