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別瞎給孩子戴口罩,防霾不成反傷身

難捱的季節裡,如何保護寶寶?

作者丨馬媚媚湖南省兒童醫院感染科

來源丨湖南省兒童醫院

(此文曾刊發於《父母必讀》2017年12月)

時下又進入四面“霾”伏的冬季,這可急壞了寶爸寶媽們。

再大的風雨我們都能幫孩子扛,再多的問題我們都能替他們擋。可是霧霾無處不在,呼吸每分每秒都不能停止,空氣汙染的傷害無處可藏,短期內我們真的束手無策。

家長們第一時間想到的就是給孩子買口罩。其實不止霧霾天需要口罩,孩子很多時候都需要口罩的保護。

但市場上的口罩五花八門,有醫用的,也有日常防護的,怎樣給兒童選擇一款合適的口罩?什麽情況下該給寶寶戴口罩?有時戴錯反而危害寶寶的健康!

口罩竟然有這麽多分類

一次性普通口罩

可以阻擋較大微粒時有用,但少於直徑5微米的病毒,可輕易通過,隔菌功能有限。

醫用外科口罩

用三層無紡布,無菌,表面抗濕,一般可阻隔直徑約4微米以上微粒。按照一般的醫學標準,對於0.3微米的顆粒物,醫用外科口罩透過率為18.3%,普通一次性醫用口罩為85.6%,表明醫用口罩對細小的顆粒物阻擋效果也很有限。

醫用防護口罩(常見的是N95型)

一般都是三層或多層,最內層一般為滌綸針刺布,一般也稱支撐層,中間層是熔噴層,也是關鍵層,能有效過濾懸浮微粒或病菌。外層一般為PP紡粘布,有時還多加一層活性炭。有些口罩有一個塑料閥門,可以使呼吸更順暢。

N95防護口罩對大於0.3微米的非油性顆粒物具有至少95%的過濾效果。

防霧霾口罩

主要以隔離PM2.5的防霾功能為主的口罩,兼備防塵等功能。戴防護口罩主要用來防止細顆粒物,也可用於對普通細菌、飛沫、花粉的防護,還可以防護大粒徑顆粒物。

活性炭口罩

加入的活性炭用料,帶插入式濾片設計,主要是減除一些難聞的氣味,對過濾顆粒物則效果不明顯,而且呼吸阻力會加大。

普通棉布或紗布口罩

就是纖維口罩,只是起到機械阻擋作用,可以阻擋住大的顆粒,但是無法阻擋直徑小於5微米的顆粒物。

工業防塵口罩

阻擋工業粉塵和毒性,選擇時須針對不同的作業需求和工作條件。

什麽情況需要戴口罩?

很多家長以為孩子體質較弱,免疫水準較低,抵抗力較弱,容易被空氣中的有害物質侵害,從而導致生病。

其實,只要是兒童在身體無明顯不舒適,空氣無明顯汙染的情況下,是不需要戴口罩的。需要戴口罩的情況有以下幾種:

1

防感染

當兒童患了呼吸道傳染病或者接觸此類病人時,如百日咳、流行性感冒、病毒性腮腺炎等飛沫傳播的疾病,應佩帶醫用外科口罩;而水痘、麻疹、開放性肺結核等空氣傳播的疾病,應佩帶醫用防護口罩

有基礎疾病或慢性疾病並且抵抗力差的孩子,去人群聚集地應戴口罩出行。

2

防霧霾

空氣汙染和霧霾氣象對兒童健康的影響是不容忽視的,大氣中有害物質霾粒子的主要罪魁禍首是PM2.5。PM2.5的顆粒直徑小於2.5微米,直徑越小,進入呼吸道的部位越深,2微米以下的可深入到細支氣管和肺泡。

這些異物刺激並破壞氣管黏膜,導致氣管黏膜殺滅病毒、細菌和抵抗它們進入肺部組織的功能下降,氣管黏膜的排毒功能下降;直接影響肺的通氣功能。

因此可選擇專用防霧霾口罩或者N95口罩,但應注意口罩與面部的密合性,以及兒童的配合程度,不然防護程度就會大大下降。

3

防過敏原、防灰塵、防風禦寒

患急、慢性鼻炎的兒童容易受空氣中顆粒物的刺激引發症狀,可以適當戴口罩。

一般塵土的顆粒直徑為1~75微米,戴口罩可以阻擋大部分灰塵進入呼吸道,可以選擇一般的棉布口罩或者醫用口罩

選和戴,有講究

1

大小要適宜

口罩的防護效果不僅與口罩材料的過濾效率有關,還和面部密合性(泄漏率)密切相關。呼吸防護用品與人體面部密合的是否緊密,直接影響防護效果。

有試驗證明,在佩戴正確,口罩和面部密合良好的情況下,過濾效果鋼彈 97.2%。在佩戴正確,口罩和面部密合不佳的情況下,過濾效果僅為 68.3%。

因此,要根據寶寶年齡大小和臉型選擇適合的口罩。

2

佩戴的方法要對

佩戴時必須全罩住鼻、口及下巴,保持口罩與面部緊密貼合;運動時不宜戴過濾效率過高的口罩,以防造成呼吸不暢;切記通過正規管道購買合格口罩。

3

戴的時間別太長

成人佩帶口罩2小時會影響呼吸,感覺不舒適,寶寶的感覺會更明顯,所以要注意觀察隨時調整。

一次性口罩或外科口罩最佳使用時間是2小時,一般4小時需更換;N95防護口罩則一般為40小時或則30天(以提前達到者為準)需更換。

4

注意清洗和保存

口罩內外不能交替使用,戴過的口罩,外層會積聚很多灰塵、細菌,而裡層阻攔著呼出的細菌、唾液,因此口罩兩面不宜交替使

取下來折疊應保護好內面,一次性口罩不能重複使用,布類口罩一般每天清洗一次

清洗兒童口罩時,應先將口罩放入開水中燙幾分鐘,陽光晾曬或者煮沸消毒,這樣才能起到殺菌消毒作用。

(圖片來源於網絡)

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