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【崇州婦幼】關愛女性 ——關注產後盆底健康

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十月懷胎,一朝分娩,伴隨著您的陣陣腹痛,可愛的小生命誕生了,很多準媽媽們把自己的目光也轉移到了孩子身上,忽略了自己產後的身體變化。

大多數媽媽都認為分娩是一個自然的過程,產後檢查可有可無;有的媽媽注重產後檢查和自身形體的變化,但對產後盆底康復並不太熟悉;也有很多人不知道,產後或中老年時發生的陰道鬆弛、性生活品質下降、腰部疼痛、反覆的泌尿道和生殖器感染、尿失禁、甚至盆腔臟器脫垂等女性盆底功能障礙,很可能是幾年、幾十年前分娩損傷引發的。

我國已婚已育的女性中,有45%的女性在生育之後,患有不同程度的盆底功能障礙性疾病,其中,尿失禁是發病率最高和最為普遍的癥狀。據醫學調查,在中國有1/5女性在產後有尿失禁情況,有的女性在產後一個月存在會陰疼痛,甚至在產後一年到一年半這種疼痛還在持續,嚴重影響了夫妻性生活品質。

女性的盆底肌猶如一張「吊網」,緊緊吊住尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器,幫助固定其正常位置。並且對控制排尿、排便,維持陰道緊縮感,增進性快感具有重要的意義,在呵護女性健康,維持家庭幸福方面扮演著不可或缺的重要角色。

女性在妊娠期及分娩時對盆底肌肉的影響

妊娠期隨著子宮增大,重力作用對盆底的慢性牽拉造成不同程度的軟組織損傷;妊娠期激素水準變化改變了盆底結締組織的膠原代謝,導致盆底支持結構減弱,增加了盆腔器官脫垂的發生風險。

分娩時盆底受胎頭擠壓,盆底拉伸延長,肌肉高度擴張,使盆底發生去神經改變,結締組織間連接發生分離等變化.難產、器械助產等易引起盆底及尿道周圍組織的損傷、膀胱頸位置及活動度改變、尿道閉合壓下降,導致壓力性尿失禁的發生。妊娠及分娩過程中肛提肌及陰部神經機械性損傷,在女性盆底功能障礙性疾病發生過程中起重要作用。

產後盆底功能障礙的表現

● 尿失禁、非尿路感染的尿頻尿急、夜尿、尿不盡

● 子宮脫垂、陰道壁膨出

● 性冷淡、陰道乾澀、性高潮障礙等性功能障礙

● 後背痛、坐骨神經痛等疼痛

● 泌尿或生殖系統反覆感染

● 大便失禁、便秘

修復盆底肌的黃金時期是產後42天至半年之內,如果不及時做修復治療,則容易使陰道處於危險的半開放狀態,增加生殖道的感染幾率,引發多種婦科疾病。如果受損情況嚴重的,還可能會造成盆腔器官脫垂,包括膀胱膨出、尿道膨出、陰道脫垂、子宮脫垂等等危險後果。

所以,重視盆底功能檢查和及早進行盆底康復是每位媽媽明智的選擇。

每一位女性生完寶寶後的42天,都應該做個盆底肌肉評估檢測,檢查一下自己的盆底功能,發現問題儘早治療。產後42天至1年之內是盆底修復最佳時機,半年之內是黃金時期。檢查沒有問題,也要及時進行盆底康復訓練,因為生寶寶對盆底肌肉必然會產生一些影響,適當的康復訓練有利於提高生活品質。

除了修復盆底損傷,預防和治療盆底功能障礙性疾病,盆底肌肉康復訓練還能幫助產婦恢復身材,改善產後陰道鬆弛的治療,以提高生育後夫妻性生活品質。

祝願每位女性都擁有健康的盆底,做個幸福的女人。

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