幾位寶媽的順產經歷！帶你體驗宮口開到幾指最痛

文 | 幸孕姐

眾所周知，順產的生產過程包括規律宮縮、開宮口、胎兒娩出、胎盤娩出四個過程，其中讓多數寶媽談之色變的當屬於開宮口了，因為只有宮口全開（開十指）時，胎寶寶才能娩出，在這一過程中，產婦往往要承受不同程度的痛苦折磨。那麼，究竟開到幾指是最疼的呢？一起來看看生過的寶媽怎麼說吧~

@晴子：三指以上我就受不了，尤其是越到後面越疼，我本來就是痛感神經比較敏感的人，平時稍微磕著、碰著就叫喚個不停，不知道當時開宮口是怎麼忍下來的，現在想想都佩服自己。

@三生三世：記得我生孩子時，疼了一天一夜才開了3指，當時太絕望了，恨不得把老公千刀萬剮，後來都準備轉剖腹產了，結果老公說，你都忍到這時候了，現在剖腹產還要受一次罪，何必呢！

@月兒：我覺得最難忍的就是開4~8指的時候，因為這段時間宮縮的頻率和強度是逐漸疊加的，而且伴隨著小腹下墜、腰酸背痛等一系列不適，特別折磨人，開了8指過後，宮縮開始變規律了，而且痛覺神經已經麻木了，所以感覺還好。

@颯颯：我怎麼覺得開1指就已經受不了呢？全身跟針扎一樣，每個細胞都在叫囂抗拒，聽老公說，我當時那眼神好像分分鐘要把他掐死，沒辦法，我當時真的是太難受了，天底下的母親真的太偉大了！

@七七：我覺得5指以後最痛，因為宮縮頻率越來越快，痛感越來越強烈，而且陣痛時間延長了。記得當時陣痛時，我差點沒把嘴咬破，老公看到嚇得說：「再也沒有下次了。」真的，那種痛到想死的感覺再也不想體會了。

@安生：我是半夜3點開始出現的輕微疼痛，就是宮縮時間很慢，十分鐘才一次，熬了一天才開了一指，已經痛到受不了，那種撕心裂肺的疼痛真是讓人一生難忘。

看完了上面四位寶媽的回答，可能會給即將迎來分娩的孕媽心理造成很多負擔，下面幸孕姐給大家分享幾個提高開宮口速度，緩解孕媽痛苦的小妙招：

1、懷孕期間要注意運動，多做一些瑜伽、慢走、游泳等有氧運動，能夠增強體質，臨產前也可適當下地走走，有助於胎頭下降，宮口全開。

配圖均源於網路，圖文均無關

2、分娩時要注意放鬆情緒，多想想即將與孩子見面的場景，轉移注意力，也能在一定程度上緩解疼痛，加快產程。

3、如果有些孕媽出現宮口遲遲不開的情況，也可以選擇打推產針，能夠加快宮口擴張速度。（lyj）