護眼世家愛眼課堂——茶療護眼

夏天到了，常在室外或者常在空調房裡面的人總是感覺眼睛會很乾，那有什麼方法緩解眼睛乾呢？今天給大家分享一下有效緩解眼睛乾問題的7種中藥茶：

1、素馨花茶

素馨花茶能解乏和排毒養顏，對經常使用電腦的人及想要滋潤皮膚的MM們非常適用。

2、決明子茶

決明子有清肝明目排毒的功效，還有除濕的功效。除此之外，據說也是一種減肥聖品。茶味偏酸，不過入口感還是挺不錯的。

3、菊花茶

菊花茶絕對是經典中的經典，具有清熱解毒的功效，夏日的好解暑中藥；還能去肝火，緩解眼部疼痛。但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。

4、桂花綠茶

桂花可以養生潤肺，而且能美白皮膚，其香味還能人凈化身心，平衡神經系統。

5、玫瑰花紅茶

肝臟和眼睛息息相關，所以保護眼睛首先要護肝，玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效。此外，玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。

6、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是甘菊性冷，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那麼就可以免去杞子，有降火的功效。

甘草性寒，但能解毒，能夠清除體內毒素，其含有甘草甜素，所以喝起來口感會比較好。有高血壓、心腦血管疾病、腎臟疾病的人和孕婦不適合飲用此茶。