枸杞加「一物」泡水，每天喝一杯，排毒養肝，給身體洗個澡！

現在已經進入冬天，氣象非常的寒冷，而且也是疾病的高發期，所以在冬天一定要好好的保養自己的身體，增強身體的抵抗力和免疫力，才能讓你在寒冷的冬天不生病。枸杞在我們日常生活中是非常常見的，枸杞的營養價值是非常高的，每天用枸杞泡水喝，你會收穫很大的驚喜，如果在枸杞中搭配其他的食材效果會翻倍。枸杞加「它」一起泡，每天喝一杯，養肝排毒，給身體「洗洗澡」!

枸杞在我們日常生活中是非常常見的，很多的人在平時的時候沒事都會嚼一把枸杞或者用枸杞泡水喝，具有很好的養生保健的功效，而且還有些中老年人選擇用枸杞泡酒喝，其實這都是養生的方式，經常吃點枸杞，你會收穫很多的好處。

1.枸杞+菊花

如果將枸杞和其他的食材搭配在一起，養生保健效果會發好幾倍，枸杞和菊花可以說是天生的一對，都屬於滋補的食材，對於身體的健康具有非常多的好處，每天堅持喝一杯枸杞菊花茶，能夠吸收其中的維生素a、礦物質等各種營養元素，不僅具有很好的養肝明目的功效，而且還能夠有利於促進體內的血液循環，及時將血液中的毒素垃圾排出體外，對於預防血栓、動脈硬化具有非常好的作用。

2.枸杞+蒲公英

枸杞具有養肝明目的功效，蒲公英具有清熱解毒的功效，兩者加在一起用來泡水喝，能夠提高肝臟的排毒和代謝的能力，減輕肝臟的負擔，而且還有利於促進體內的血液循環，及時將血管內的毒素，垃圾，膽固醇，脂肪排出體外，排出毒素，一身輕鬆，具有很好的美容養顏的功效，堅持喝，不僅發現肝臟健康了，眼睛明亮了，皮膚也變得越來越好了。

枸杞的營養價值是非常高的，它具有很好的養肝明目功效，因為枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素，維生素等各種營養物質，能夠有利於更好的滋養肝臟，促進肝臟的排毒和代謝，及時將體內的毒素垃圾排出體外。肝臟健康了，身體內的氣血充足，我們的視力也會得到明顯的改善。常吃枸杞好處多，加它一起泡水喝，排毒養肝，給身體「洗洗澡」