美國癌症協會表示,皮膚癌是美國診斷出的最常見的惡性腫瘤,2018年預計會新增91270個病例。其中,黑色素瘤是皮膚癌裡最危險的一種,雖然隻佔皮膚癌發病率的1%,但病情惡化甚至導致死亡的案例數一直不少。
而25%的黑色素瘤都由痣變化而來。
聽到這點有人會慌:我的臉/手/腿/肚子上就有痣,它會不會癌變啊?
放心,有個五字口訣可以幫你進行自檢
歪 · 草 · 變 · 大 · 花
歪:痔的形狀奇特,比如長成一個螃蟹或者一隻蜘蛛;
草:痣的邊緣粗糙不光滑,摸起來有奇特的手感;
變:痣的大小會發生變化;
大:直徑大於5mm,或者更大的;
花:痣的顏色深淺不一,紅的綠的花的最應該警惕。
英文中也有對應的「ABCDE」自檢口訣:
△圖片來自Instagram
亞洲人的黑色素瘤多發於肢節末端,如手腳等,如果你突然出現了一顆痣並且至少符合了上述兩條以上的現象,別耽誤,趕緊去找醫生做確切地檢查。
不過根據調查,亞洲人皮膚癌的發病率遠遠低於白種人。一旦發現及時,經過治療也能取得很好的結果。
皮膚癌,重在防患於未然
白種人發病率高,主要在於他們皮膚產生的黑色素較少,對皮膚的保護不足。還因為「曬黑」是他們的流行趨勢之一。
《World Cancer Report(2014)》表示,減少日曬和塗抹防曬霜可以有效降低皮膚癌的患病幾率。
擔心日曬不足缺乏維生素D?
其實,每天只要保持15-30分鐘的日曬就能促進維生素D的合成和吸收。而且,並沒有證據證明日常的防曬手段(遮陽帽、防曬衣、防曬霜等)會影響到維生素D的吸收。所以,在太陽,尤其是中午大太陽下,能不曬還是不要曬了。
最後多說一句:
△截圖來自《夏目友人帳》,騰訊影片
這種痣就十分兇險,名取周一趕緊去醫院看一下比較好【滑稽】
1.武漢市第一醫院首屆健康科普能力大賽決賽
2.ABCDEs of Skin Cancer
3.黑色素瘤.Wikipedia
4.World Cancer Report 2014.World Health Organization. 2014: Chapter 5.14. ISBN 9283204298
5.MarvinP,惡性黑色素瘤曾經等於絕望,現在一切已經不同,果殼網,20171210
6.《夏目友人帳》第一季第九集,騰訊影片