孕婦便秘不能吃什麼

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孕婦便秘不能吃什麼

保健常識 / 2018-07-14 14:53:28

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便秘看起來不是一件大事，但是長久的便秘會讓身體內聚集很多的病毒排不出來，會對孕婦身體各方面造成影響，會使的孕婦皮膚變差，對體內胎兒產生危害，因此便秘的孕婦應當及早治療。但是因為孕婦特殊的體質，為了胎兒的健康很多藥物都不敢吃，只好通過食療的方法來治療，今天小編就為大家整理了一些孕婦便秘時候不能吃的食物。

1、不吃容易上火的刺激食物

孕婦發生便秘的時候，體內比較缺乏水分，容易上火，因此應當避免吃一切容易上火的食物，比如：辣椒、蔥、薑、蒜、花椒、咖啡，茶，這些食物對於腸胃的刺激性很強，不利於腸胃蠕動，會加重孕婦腸道問題和便秘，孕婦們應當飲食盡量回歸清淡，多喝白開水。

2、不吃各種含糖量、含油量、脂肪量高的精緻食物

各種小零食、小甜點、餅乾、巧克力、還有油炸食品中含糖量、含油量、脂肪量都非常的高，但是本身水分含量比較低，不利於補充孕婦體內的水分、孕婦經常吃這些東西消化也不好，孕婦的腸道會被這些食物佔據沒有排空的時間，因此便秘的孕婦要少吃這些食物。

3、其他食物

冰鎮西瓜、冰鎮涼茶、冰鎮飲料等這些東西吃下去會刺激孕婦的脾胃，使得孕婦便秘加重，孕婦要避免吃。同時蠶豆、田螺、苦瓜、葫蘆這幾種食物孕婦也要少吃。其他各種含有肉桂、鹿茸、桂枝的食物孕婦想要快速治療便秘也應當避免少吃甚至不吃。