肌酐升高了怎麼辦？先做這幾件事情，對延緩腎臟惡化很有幫助！

尿蛋白高了，醫生說降；血酸高了，醫生說降；血壓高了，醫生說降；那麼肌酐高了，也降唄。

不是，肌酐這個指標不一樣。

肌酐不同於腎病其他指標，肌酐是小分子物質，通過腎小球濾過，在腎小管內很少吸收，每日產生的肌酐幾乎全隨尿排出，不受尿量影響。
血肌酐濃度的變化主要由腎小球濾過率來決定，濾過能力下降，則血肌酐濃度升高。所以，肌酐超出正常值多數意味著腎臟受損，而且肌酐並不是敏感指標，當腎小球濾過率下降2/3時，血肌酐才會明顯上升。

所以，肌酐值是直接跟腎小球濾過率掛鉤的，濾過率不再下降，肌酐自然不會再升，腎小球濾過率一直在下降，肌酐還是會一直上升，不會降。

所以如果隻追求表面的肌酐下降，對身體的實際幫助不大，只能是自我安慰。

血肌酐正常值：

男：53~106微摩/升；女44~97微摩/升。（不同地區可能會有略微差別）

那麼當肌酐升高後，重點應該放在哪呢？

肌酐升高便意味著進入腎功能不全時期，這時期有兩個任務，保證腎小球濾過率不再繼續下降， 預防並積極治療併發症。

再往小了說，就是積極關注這些指標。

1、降蛋白

蛋白尿一直是損傷腎臟的獨立危險因素，蛋白尿越多，腎功能損傷越嚴重。

最安全的是降到0.3~0.5g/24小時。最低標準也要控制在1g/24小時以內。

在腎功能不全期的腎友使用藥物時要格外注意藥物的副作用。

2、降血壓

無論是腎性高血壓還是高血壓腎病，都要積極控制。腎臟是高血壓的靶器官，持續的血壓升高會增加腎臟的壓力，加速腎小球硬化，造成腎小球缺血性損傷，加速腎小球纖維化進程。

還會引發一系列心腦血管併發症，危害極大。所以腎友一定要在醫生的指導下用藥，必要時不要排斥聯合用藥，無論如何都要穩定血壓。

3、重視血鉀

高鉀血症是腎功能不全時期常見的且嚴重的併發症，當腎功能逐漸下降，排鉀出現障礙，身體會出現四肢無力，嚴重可導致心臟驟停、猝死，非常危險。

定期監測，當血鉀高於5mmol/L時就要有所警惕。（血鉀正常值3.5~5.0mmol/L）。

4、預防並治療貧血

貧血同樣是腎臟病中後期的一個很嚴重的併發症，出現貧血主要是因為腎臟受損嚴重，生產的促紅細胞素減少，導致骨髓造血變少，貧血發生。

腎功能不全期的腎友們要注意關注血紅蛋白指標，輕微的貧血，可通過飲食改善，如吃紅肉（豬牛羊瘦肉）、動物血等。

嚴重的就要定期打促紅素。