植物神經紊亂的病因和預防

自古以來，患者看病總是習慣遵循「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的模式，認為這樣一般不會錯得太離譜。但有一類疾病，卻匯聚了各種癥狀，這讓很多病人迷茫，因為「哪疼看哪」不再管用，也造成了很多誤診，植物神經功能紊亂就是這樣一種疾病。

導致植物神經紊亂的因素：

1、個性因素：一般認為，性格內向，情緒不穩定者，多表現為多愁善感，焦慮不安保守，不善與人溝通，遇事悶在自己心裡，得不到及時地發泄，時間久了必然導致植物神經失調及神經衰弱，也就是說性格內向與脾氣暴躁的人是植物神經失調、神經衰弱的高發人群。

2、遺傳因素：一般神經衰弱的病人都有家族性，但並不是說患神經衰弱都是遺傳因素所致，在這只能說它是患此病的一個致病因素。

3、壓力太大：包括生理上的疲勞和心理上的疲勞。工作時間過長、壓力大、勞動強度加重、心理壓力過大都可導致過勞現象，甚至會引起身體潛藏的疾病急速惡化，繼而出現致命的癥狀。

4、缺乏運動：平時常以汽車代步，工作時久坐少動，下班時間又要加班，往往沒有時間鍛煉身體。久而久之，就會出現心腦血管、胃腸道系統、免疫系統以及頸椎等方面的疾病。

5、工作環境：長時間使用電腦會引起視力衰退、關節損傷、異塵餘生傷害、頭部和肩膀疼痛，還會出現自主神經失調、憂鬱症、動脈硬化等症。

6、環境因素：空氣汙染、汽車尾氣汙染等對人體危害不小，同時，食品添加劑、瘦肉精、抗生素等的長期食用也會對身體健康造成影響。

為什麼植物神經紊亂總是反反覆復

植物神經功能紊亂是以內臟功能失調、心血管功能紊亂和腺體分泌異常為主要證候群的一組病症。因其涉及面寬、病因複雜、癥狀繁多、難以明確表達，很多患者經過多次治療效果並不明顯，這是由於現代醫學對植物神經紊亂的真正病因不明解，只能採用各種抑製神經的藥物治療，使神經興奮度降低從而達到緩解癥狀的效果，這種情況並非徹底治癒反而會產生藥物依賴，耐藥性等副作用。

而我國傳統醫學認為心為臟腑之主，而總統魂魄，並該意志，故憂動於心則肺應，思動於心則脾應，怒動於心則肝應，恐動於心則腎應，此所以五志唯心所使也。情志之傷，雖五臟各有所屬，歸根結底，則無不從心而發。人的精神意識思維活動，雖可分屬於五臟，但主要歸屬於心主神明(心主神明是指人的精神、意識、思維活動)的生理功能。因此，心主神明的生理功能正常，則精神振奮，神志清晰，思維敏捷，對外界資訊的反應靈敏和正常。如果心主神明的生理功能異常，(如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志傷心)即可出現精神意識思維的異常，而出現失眠、多夢、神志不寧，抑鬱、恐懼、焦慮、強迫、植物神經紊亂、胃腸神經官能症、心臟神經官能症、更年期綜合症;或可出現反應遲鈍、健忘、精神萎頓等臨床病症，所以治療植物神經紊亂要根據病因，病症等多方面入手，運用五龍寧神湯劑全面調理身體各臟器功能使之恢復正常，植物神經紊亂便可不治而愈。這也正是調心神安五臟療法的精華所在。

神經功能紊亂臨床表現

自主神經系統支配內臟器官(消化道、心血管、呼吸道及膀胱等)及內分泌腺、汗腺的活動和分泌,並參與調節葡萄糖、脂肪、水和電解質代謝,以及體溫、睡眠和血壓等。當交感神經功能降低或副交感神經功能亢進時,表現為瞳孔縮小、唾液分泌增加、心率減慢、血管擴張、血壓降低、胃腸蠕動和消化腺分泌增加、肝甘糖儲存增加以增加吸收功能、膀胱與直腸收縮促進廢物的排除。當副交感神經功能降低或交感神經功能亢進時,則表現為瞳孔擴大、眼裂增寬、眼球突出、心率增快、內臟和皮膚血管功能收縮、血壓升高、呼吸加快、支氣管擴張、胃腸道蠕動分泌功能受抑製、血糖升高及周圍血容量增加等。

神經功能紊亂怎麼診斷

當患者癥狀繁多,主要不適超過6個以上,且涉及心血管、消化系統、呼吸系統等多系統,並難以用單一器官疾病來解釋時,就應考慮自主神經系統紊亂或失調。診斷時一般首先需排除器質性病變。還需與廣泛性焦慮、疑病性神經症等精神心理疾病相鑒別。 神經功能紊亂如何預防1、及時調理情緒 遇到煩心事情緒低落時,不要憋在心裡,而應想辦法疏泄出來,可以自我調節,也可以找朋友傾訴一下,或者大哭一場,把心理的鬱悶疏泄出來,會覺得輕鬆很多。這對心理保健也大有好處。

鍛煉身體

盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉,如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣,還可以通過各種活動來調節植物神經,達到心理愉悅的目的。

培養良好的生活習慣

吃飯要規律,一定要吃早餐,不可暴飲暴食;飲酒要適量,不可貪杯;早睡早起,時間要有規律;晚上看電視要有選擇性,不要一坐就是數小時,在看電視過程中,要多做些活動。看完電視要洗臉。早晨不要睡懶覺,要盡量早起,到室外參加一些活動。規律性的生活習慣,不僅有助於人的身體健康,而且有助於培養自己的良好心境。 神經功能紊亂吃什麼食物蘑菇:由於蘑菇的茶色部分含有黑色素,對神經系統可以起作用,使植物神經穩定和安定下來。 小麥:小麥中含有泛酸(VB),能夠製造乙醇,乙醇能夠傳導神經刺激植物神經系統。泛酸可以預防植物神經失調症。 羊肉:它含有促進人體內臟和血管功能的成份。 裙帶菜:裙帶菜可以預防由於鈣攝取不足所引起的急躁、激動等癥狀。 胡蘿蔔:食用胡蘿蔔可以使副腎皮質激素的成份旺盛,可以抑製外界對精神產生的刺激,並且改善神經失調的癥狀。

以上為大家介紹了十種會引起植物神經功能紊亂的原因，希望對大家有所幫助。另外推薦大家每天睡前一杯與農舒眠茶能預防失眠和抑鬱症，及早的預防就不會產生一些不必要的悲劇，給患者帶來了不必要的傷害。所以我們要從預防做起，儘可能的降低抑鬱症的發病幾率。

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