腎病醫生：教你補充優質蛋白的學問，出現水腫應該怎樣喝水？

都說腎病患者需要補充優質蛋白，但應該如何補充呢？如果出現水腫，應該如何調整飲水量呢？

補充優質蛋白的原則

補充優質蛋白的原則

補充優質蛋白是為了維持人體蛋白含量，一是為了防止出現水腫，二是為了保持免疫力。

補充優質蛋白需要參考的檢查項目主要是24小時尿蛋白定量和血漿白蛋白的濃度，其中後者更加重要。

比較理想的狀況是將血漿白蛋白維持在30g/L以上，所以優質蛋白自然是多多益善，但為了避免因大量漏蛋白造成的腎小球上皮細胞損傷，需要控制蛋白質的攝入量。

為此，大家提出了一個標準：每天每公斤體重0.6-1克。

不過，實際執行的時候，最嚴格的限制一般發生在漏蛋白情況很嚴重的時候，並且通常會使用開同。

水腫需要少喝水嗎？

水腫需要少喝水嗎？

腎病患者出現水腫需要少喝水，幾乎已經成了一條鐵律。

但問題是，有些水腫並非腎病引起的，它只是恰好同時發生而已。

所以我們幫腎病患者制定飲水量時，不僅要看是否水腫，更要看每天的尿量變化。

腎性水腫——無論是膠體滲透壓失衡還是晶體滲透壓失衡——都會伴隨尿量減少，因此每天的水分攝入應該和尿量持平，即「量出為入」。

請注意，這裡的「水分攝入」除了喝水，還包括飯菜當中的水分。

運動對腎病治療有幫助嗎？

運動對腎病治療有幫助嗎？

有人說，既然蛋白質流失會降低免疫力，那麼能不能通過運動來解決這個問題呢？

答案是可以。

但喜歡運動的腎病患者需要注意的是，我們運動的目的只是為了提高免疫力、增強新陳代謝，並非減肥、塑形。

所以適合腎病患者的運動項目只有散步、太極、瑜伽、唱歌等少數幾種。

那些長期堅持跑步習慣的病友，建議放棄這個習慣，因為可能會促進肌肉代謝，導致肌酐升高。